「肌肉版趙又廷」火了!網友:這是我見過最帥的肌肉男

健身房裏總是不乏型男靚女,最近就有一位肌肉男因為長相火了,很多網友稱他為「肌肉版趙又廷」,標誌性的單眼皮、高鼻梁,棱角分明的輪廓充滿男性魅力,從長相到氣質,大家覺得有幾分相似?

“肌肉版赵又廷”火了!网友:这是我见过最帅的肌肉男

但他能被大家所熟知,可不單單是因為他酷似趙又廷,最主要的還是他那一身惹眼的肌肉,這誰看了會舍得移開自己的目光。他叫迷路lee先生,身高185cm的他體重90公斤,渾身肌肉發達、線條完美,健壯身材和顏值的結合,簡直是男女通吃。

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長期健身打造出來的寬肩厚背,給人帶來一種滿滿的安全感,明顯的倒三角身材,男性荷爾蒙指數更是直接爆表。第一眼看見他身材的人,都以為他從事著與健身有關的工作,但事實上他是一名程序員,而健身只是他的一項業余愛好。

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真是不知道從什麽時候開始,碼農們也如此註重身材管理了,真是讓大家對碼農們的糙漢形象,有了大大的改觀。

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而且僅憑愛好就能把身材練得專業,更是令人感到意外和驚喜,果然世界上不僅沒有醜女人,也沒有醜男人,只是大家都還不夠努力罷了。

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作為一名程序員,工作強度大家應該有所耳聞,但不管工作多麽繁忙,他都會對自己的身材嚴格要求。一周至少鍛煉四次,每次盡可能維持在一個半小時,一到健身房就是悶頭苦練,用最高的效率完成一次次的訓練

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各種力量器械輪番轟炸肌肉,他坦言最喜歡大汗淋漓的感覺,沒有什麽比認真擼鐵後,看見肌肉增長來得更有成就感。

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訓練方式也不局限於擼鐵,沒事的時候也可以搬搬輪胎,鍛煉下全身的肌肉,提高下自身的爆發力、耐力等。

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或者偶爾和好友相約,在天氣好的時候,在戶外來上一場籃球賽,光著上身打球的樣子得吸引多少人的眼光。

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在日常訓練中,除了常規的力量訓練之外,為了避免增肌過程中脂肪飆升,他還會結合有氧運動,這大概就是成為肌肉男的秘訣吧。

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「三分練,七分吃」,想擁有一副像鎧甲般的肌肉身材,除了在健身房揮汗如雨之外,飲食上也不能有半分疏忽,而小哥早已練就自己下廚的本領,為自己烹飪出一頓頓健康的飯菜。

說真的,很多時候,對於本職工作的忙碌,卻還能堅持健身的人表示佩服,沒有足夠的毅力真的很難維持這份熱愛。

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也正是有著數年如一日的堅持,才能讓他的身材發生翻天覆地的變化,雖然之前有著身高加持,但體型未免過於瘦弱,容易讓人產生此人太弱不禁風的錯覺。

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而現在他那魁梧的身形,無一不在詮釋著「健身是把整容刀」,這驚人的變化全歸功於健身,也是他堅持了幾年的成果。他經常會在社交平臺上,曬出自己的訓練狀況,除了日常記錄自己的身材變化,也希望能夠激發起大家的健身鬥誌,做個自律且自由的肌肉男孩/女孩。所以說,不要再用工作忙沒時間,作為懶得健身的借口,猛男身材可能不是每個人都能練出,但這份健身態度值得所有人學習。

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健身路上每個人都是平等的,你努力付出了多少就會收獲多少,逐漸把擼鐵養成一種習慣,痛並快樂著就是對它最好的詮釋,這樣有身材、有毅力,還有事業的肌肉小哥,確實值得我們每個人學習!

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