俄羅斯腕力冠軍丹尼斯,臂圍接近60CM,2根手指就能捏碎核桃

大家好,我是悠米愛健身。

看一個人的臂力強不強,人們首先會看他的手臂圍度。如果上臂圍度超過40CM,臂力一般都不會太弱。

今天要介紹的這位大哥,他是一名職業腕力運動員,通俗一點就是「掰手腕選手」。

在比賽中最佳狀態是這樣的:剛剛開始,對手根本來不及反應,就已經被秒殺了。

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看似臂圍較粗的大塊頭,在他的面前也是菜鳥,毫無反抗之力。

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要是遇到力量較強的選手,還能與他抗爭,但結果還是以失敗告終。

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即便是高手級別的德文,遇到他也是毫無辦法,也是被秒。

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這位大哥來自俄羅斯,身高186CM,體重140KG,今年38歲。

曾經獲得過2010和2011年的世界腕力冠軍獎盃,他就是「丹尼斯」。

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他平時可以做80KG的單臂啞鈴彎舉,這相當於1個人的重量。

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他可以完成120KG的寬握槓鈴彎舉。

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他還能輕鬆抱起100多公斤的大石球。

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他與普通人的手掌對比,就像大人與剛出生的小孩一樣。

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在無訓練的前提下,上臂圍度58.5CM,前臂圍度52CM,拳頭圍度34CM。

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平時我們吃核桃還需要用工具,丹尼斯2根手指就能捏碎核桃,可想而知他的手指力量有多強。

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