健身達人歐豪:曾經也是個小胖子,靠健身練出八塊腹肌,逆襲成肌肉猛男

健身達人歐豪,是最具硬漢氣質的熱血90後男演員代表,他既有鄰家男孩親切的一面,又有著痞帥壞壞的一面,寸頭,背心,流暢的肌肉線條,不羈的外表,都給人留下了深刻的印象。他愛饒舌,愛健身,愛打籃球,有著健碩的身材,開朗的性格,自信陽光帥氣,堅毅硬朗果敢,加上參演了很多主旋律影片,又被稱為主旋律男主角。

健身達人歐豪:最具硬漢氣質的90後,主旋律男主角

健身達人歐豪:最具硬漢氣質的90後,主旋律男主角

歐豪,1992年10月13日出生於福建平潭,成長於廣東,早年家境不錯,父輩以海為生,後來因父親做生意失敗而導致家道中落,所以,他從小就養成了自立自強的性格,出人頭地的欲望很強烈。

健身達人歐豪:最具硬漢氣質的90後,主旋律男主角

小時候

歐豪是演員中出了名的健身達人,業餘生活非常喜歡運動和健身,但他曾經也是個小胖子,為了讓自己的身材看起來好看一點,他很早就開始了健身,不但成功減肥,還練出8塊腹肌,變成肌肉型男。

健身達人歐豪:最具硬漢氣質的90後,主旋律男主角

歐豪的好身材得到了大家的一致好評,還在《天天向上》秀過腹肌和體操。

健身達人歐豪:最具硬漢氣質的90後,主旋律男主角

他說健身就是一個心態問題,只要你想健身,隨時隨地都可以健身,礦泉水,桌子,椅子,凳子都可以是健身道具。

健身達人歐豪:最具硬漢氣質的90後,主旋律男主角

雖然,作為明星工作很繁忙,健身時間就不容易保持固定,但是優勢是有資源,可以請專業人士,幫他安排飲食訓練計劃,還可以請私教專門指導。

健身達人歐豪:最具硬漢氣質的90後,主旋律男主角

歐豪在家裡就有自己的健身房,各種健身器械齊全,即使有時去不了健身房,也不會耽誤自己健身,練出好身材。

健身達人歐豪:最具硬漢氣質的90後,主旋律男主角

歐豪說:「我基本上一個星期會有四、五天都在鍛鍊,平時沒事或者是在工作的時候,也會找時間去健身。」

健身達人歐豪:最具硬漢氣質的90後,主旋律男主角

他在家裡經常做引體向上,高位下拉之類的力量訓練,練出了好看的背部肌肉,是典型的倒三角身材。

健身達人歐豪:最具硬漢氣質的90後,主旋律男主角

歐豪小時候曾想當個籃球運動員,但長著長著,個子就不長了,他感覺自己天賦差了一點,就唱歌去了。

健身達人歐豪:最具硬漢氣質的90後,主旋律男主角

但歐豪絕對是娛樂圈中打籃球打得最好的藝人之一,他經常和隊友打野球,打球時一招一式都很專業,水準很高。

健身達人歐豪:最具硬漢氣質的90後,主旋律男主角

歐豪曾經在綜藝節目中,和著名NBA球星特雷西-麥克格雷迪上演過1vs1的較量,雖然有表演成分,但是歐豪的防守連麥蒂都嚇了一跳。

健身達人歐豪:最具硬漢氣質的90後,主旋律男主角

歐豪喜歡的運動還是挺多的,除了籃球外,他還喜歡唱歌,跳舞,打拳,遊泳,衝浪,都是不錯的鍛鍊方法。

健身達人歐豪:最具硬漢氣質的90後,主旋律男主角

歐豪擁有搓衣板一樣的腹肌,身材不輸彭于晏,就是經常健身的結果,連手掌都磨出了老繭。他做卷腹,一次會做30-40次,有時會一直做到非常累為止。

健身達人歐豪:最具硬漢氣質的90後,主旋律男主角

關於健身和演戲,他說健身可以幫助把戲演好,健身能培養動作的熟練度,因為肢體可以代表一個人的行為,比如做一個動作特別敏捷、嫻熟、果斷,大家就能看出這個角色,覺得這哥們兒肯定練過。

所以,機會是留給有準備的人的,健身有時看起來像無用功,每天重複,又花時間又枯燥,但健身就像投資一樣,只有投入了,你才可能有收穫。就像歐豪,健身讓他有了更多的硬漢氣質,也是他能成為主旋律男主角的原因之一吧!

You may also like...

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。