兵哥哥退役後堅持健身，轉行當健身教練後，肌肉身材真的不錯

要問社會上什麼群體最具荷爾蒙

兵哥們絕對當之無愧排前三

他們日復一日進行著嚴格軍事訓練

用汗水換來了勁爆肌肉身材

很多小姐姐們都喜歡兵哥男朋友

就拿今天要給大家介紹的這位小哥來說

身材也是6到飛起

▼

小哥的微博名叫 @天使V楊楊

1993年生，坐標在廣州

退伍後目前是一名健身教練

穿上緊身衣的樣子分分鐘帥炸

▼

由於之前在部隊裡每天都訓練

所以小哥的身材底子比普通人要好

現在轉業做教練可以說毫不費力

這肌肉身材真太可了

▼

在部隊待過的人

即使退伍很多年也會有兵哥的影子

比如小哥至今都喜歡穿軍綠迷彩褲子

再有完美肌肉身材的加持

分分鐘硬漢氣場全開

▼

雖然小哥退伍已經有幾年

但他對舉鐵的熱情從未消減

如今加入健身教練的行列之後

他比以前更努力健身了

▼

堅持訓練的好處就是

當他現在跟當年的戰友再聚會時

對方婚後發福，而他依舊是一身肌肉鎧甲

這應該就是健身和不健身的區別吧

▼

當然，小哥的身材也不是一直都好

他在入伍前其實是排骨體型

在部隊的磨練再加上健身房的訓練

讓他實現了身材上的華麗逆襲

簡直判若兩人有木有

2009年 VS 2015年

▼

2011年 VS 2017年

▼

除了堅持不懈鍛鍊之外

嚴格的飲食習慣也必不可少

小哥平時都是自己做各種健身餐

雞胸肉、西蘭花、牛油果、煮雞蛋

硬生生把自己培養成了一名居家小廚男

▼

真是越來越能感覺到

愛健身的男生自帶一種吸引力

他們身上那股正能量

時時刻刻都在感染著周圍的人

那是一種陽光的味道

▼

很多小夥伴天天喊著

要健身要減肥要長肌肉

但每次去健身房時又會

找出各種藉口和理由

在飲食上更是肆無忌憚

這樣是永遠練不出名媛身材的

▼

唯有像退伍小哥這樣

不管從事什麼職業

都能把健身當成一種習慣

一天不練就渾身發癢的那種

這樣才能打造出他這樣的肌肉線條