力量舉運動員、掰手腕運動員和攀巖運動員,誰的握力更大?

不同的訓練方法會練出不同的身體素質,雖然術業有專攻,但是終究會有交叉的方面。大家都清楚,力量舉運動員的力氣很大,掰手腕運動員的腕力很出色,攀巖運動員的相對力量突出。如果三種不同的運動員進行較量,誰的握力會更大呢?

居吉是一名力量舉運動員,在ins上有一百多萬的粉絲;德文是一名腕力運動員,掰手腕世界冠軍的頭銜足以展現他的實力;馬格納斯是一名攀巖運動員,能夠僅用一根小手指完成單臂引體向上。3位運動員都在各自的領域裏訓練超過20年,身體素質早已遠超常人。他們之間的較量,真的很能說明一些問題。

力量举运动员、掰手腕运动员和攀岩运动员,谁的握力更大?3位高手

首先是身體數據。居吉的體重是109kg,大臂圍是48cm,前臂圍是38cm。德文的體重是110kg左右,大臂圍是43.5cm,前臂圍和居吉一樣,都是38cm。馬格納斯的體重是68kg,大臂圍是36cm,前臂圍是30cm。除了馬格納斯之外,居吉和德文之間的身體差距並不明顯。那麽,是不是表示馬格納斯就會直接出局呢?請拭目以待。

既然比較握力,簡單直接的就是用握力器了。果不其然,3人分別嘗試了握力器。居吉和德文第一次分別嘗試了2.5號的握力器(COC#2.5,握力約85kg),結果居吉輕松完成,德文完成得稍顯艱難。第二次,兩人增加了握力器的難度(握力介於85kg~100kg),結果居吉順利完成,德文無法將握力器閉合。不過可惜的是,馬格納斯完成1.5號的握力器後就不再往下試了,不能直接進行比較。

力量举运动员、掰手腕运动员和攀岩运动员,谁的握力更大?握力器

需要說明的是,居吉自己有單獨練過一陣子握力,對怎樣捏握力器更有心得。於是,其它的項目或許更有一些參考價值。

力量举运动员、掰手腕运动员和攀岩运动员,谁的握力更大?提重物

接著,他們找來了一個把手可以自由旋轉的器材,單手將重物提起就算是完成挑戰。由於把手是旋轉的,挑戰者需要擁有極強的握力才能提供足夠大的摩擦力防止把手轉動。第一次,居吉和德文挑戰79kg的重量都順利完成了。當把重量提升至86kg時,無論居吉怎樣發力,都無法將重物提起。身旁的德文憑借奇葩的姿勢(手是捧著桿子,而並非握住,這樣可以借助腕力)挑戰成功,並且還想沖刺91kg的重量,只不過最終失敗了。另一方面,看起來身體不占優勢的馬格納斯剛好提起了84kg的重量。可見,攀巖運動員的握力確實很出色。

力量举运动员、掰手腕运动员和攀岩运动员,谁的握力更大?捏住方塊

隨後,他們將可以旋轉的把手換成一個矩形鐵塊,單手捏著鐵塊將重物提起就算是完成挑戰。讓人大跌眼鏡的是,德文在32kg時就不行了,而居吉捏起了43kg的重量,但挑戰45kg時失敗了。更讓人吃驚的是,馬格納斯捏起了51.4kg的重量,直接打破了該項運動的紀錄!

綜合來看,力量舉運動員的力量表現非常均衡,短板不是很明顯;掰手腕運動員的腕力很出色,但是握力並非大家想象的那麽誇張;攀巖運動員的握力和指力是真的強,尤其是針對他們的體重而言。

面對這樣的結果,筆者真的完全猜不到!那麽,是否也有刷新你對握力的認識呢?

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