印度女子舉煤氣罐健身,把家人當做舉重工具,別再說沒錢健身了

現在越來越多的人走進健身房,打造自己的身材。但並不是所有人都有那個條件去健身房,這也是不可否認的。

最近,印度一名身穿沙麗的女子舉煤氣罐健身的視頻在網上瘋傳。

印度女子举煤气罐健身走红!别再说没钱健身了,你就是懒

這名叫做謝利·奇卡拉的健身愛好者,上傳了她的健身視頻。

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只見視頻中的她,身穿紅色沙麗,舉起煤氣罐坐深蹲。

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據悉,奇卡拉一直用生活用品健身,甚至把家人當做舉重的工具。

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奇卡拉的視頻引起了很多人的關註,有人在視頻下評論:「強大的女孩,我是你的超級粉絲。」

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實際上,除了奇卡拉外,還有不少健身愛好者因健身意外走紅。

一、印度小夥家裏窮得叮當響,一邊幹農活一邊擼鐵,最後竟然成名了……

他叫Vipin Yadav,來自印度一個偏僻的農村。

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當有的人還在抱怨沒有健身房,沒有健身器材的時候,這位印度小夥,已經在牛棚練出一身性感肌肉。

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只因在黑白電視機裏,看到施瓦辛格一身強壯的肌肉,讓他萌發了開始健身的想法。並勵誌要練出像施瓦辛格一樣的肌肉。從那以後他就開始了自己的健身之旅。

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當一個人真正想要去做一件事的時候,就不會給自己找任何借口,當然也沒有什麽可以阻擋自己。

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為了能夠鍛煉,Vipin Yadav想了很多辦法,一起來感受下他的訓練日常:

1、

用蛇皮袋裝重物進行負重訓練。

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2、

把一根木棍

用繩子綁在樹上做引體向上

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3、

沒有單杠就雙手抓住樹枝練腹肌。

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4、

虐腹需要負重,

拿起地上的磚頭當啞鈴。

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5、

拿起石頭做的器皿練手臂。

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6、

徒手健身不容易,

為增加訓練難度,

他什麽法子都能想到,

腳高手低做俯臥撐練出飽滿的大胸肌。

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付出就有回報,小哥日積月累的練習,身體也是逐年強壯起來,對自己也是越來越充滿信心。

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