夢幻般的對決?奧林匹克先生血戰2020 第五部

我相信這個世界有神的存在,可是其實神也是人,他之所以能稱為神是因為他能夠做到一般人做不到的事情

奧林匹克先生2020即將舉行,一場死鬥在所難免。今年可能有5位奧林匹克先生參戰,人馬鼎盛,其中包括:「神童」本蘭登·柯瑞 Brandon Curry、「天賦」菲爾·希斯 Phil Heath、「刀鋒」多斯特·傑克遜 Dexter Jackson、弗萊克·劉易斯 Flex Lewis 和可能參賽的「肌肉機器」孝恩·爾丹 Shawn Rhoden

他們都是在健美歷史中數一數二的奇才喔!究竟鹿死誰手呢?

 

人稱「肌肉機器」的孝恩·爾丹,Shawn Rhoden,出生於1975年的牙買加,在1990年才移民到美國的馬里蘭州。他是健美歷史中第14位奧林匹克先生,擊敗連續七屆冠軍的菲爾·希斯 Phil Heath。

在2019年的七月,有報道傳出孝恩被懷疑涉及一宗強姦案。法庭也發行了對他的拘捕令,用作保釋的保證金為75萬美元。與此同時,IFBB也暫時禁止了孝恩參加2019年度的奧林匹克先生以及未來的賽事。所以,孝恩會不會出現在奧賽2020還是個未知之數。

 

在1992年,當時年輕的孝恩遇見了他的老師—楊尼·森白格 Yohnnie Shambourger(前宇宙先生),孝恩也機緣巧合地接受了他的栽培和教導。相傳孝恩在一生中增加了超過100磅的肌肉,由155磅到260磅(非賽季重量),巨大的犧牲才能換取如此巨大的轉變,背後靠的就是努力、汗水和膽識。

在90年代中,他身體經歷了不少的創傷,右手9條韌帶斷了。醫生曾經說他永遠都不能再使用右手進行日常活動,也不能再寫字,何況是艱苦的重量訓練。出乎意料地,孝恩在受傷14個月後,贏了新澤西州的東區天然健美賽。

1996年,他再次受傷,原因不詳。但據網上資料所說,是他深蹲超過500磅時發生了一些意外引致背部受傷。孝恩無奈地也要接受現實,好好休養身體,然後重新上路。

 

2002年,孝恩的父親不幸離世。看着爸爸被病魔折磨多年,一步一步看着至親踏進末期肺癌,對孝恩來說無疑也是一番無盡的折磨。孝恩因此而染上了酗酒,他當時認為不理智地飲酒會解決他的痛苦和煎熬。不良嗜好加上喪父之痛,孝恩每天都活在這個人間煉獄整整七年。直至有一天,他被自己的血尿嚇了一跳,身體已經嚴重警告著他需要正視酒精帶來的影響。

後來,孝恩完全停止了飲酒的習慣,重回健美之路。他一番的努力沒有白費,2009年他贏了8年前他輸了的IFBB北美洲賽,成為了全場總冠軍,獲得職業選手資格。

 

在2012年,他經歷了一場具入侵性的手術,再次需要停止訓練。之後,孝恩從奧林匹克先生傑·卡特勒(Jay Cutler)的引導下找到了一位知名教練—克里斯·阿斯托(Chris Aceto)。起初,孝恩對自己產生了懷疑,他只希望在職業賽上獲得不錯的成績,他沒有期待自己能成為冠軍。而他的教練克里斯一直地鼓勵他,最後成功協助他贏下了Europa Dallas職業賽。他第一次參加這個比賽排名第六,經過屢次的失敗後,在第三次的嘗試便成為了冠軍。

 

2013、2014、2015、2016和2017年,孝恩在奧賽獲得了良好的成績,排名都是前五名。尤其是2017年,孝恩發生了意外,下顎受傷了,因此不能正常地進食。沒有辦法進食固體食物,他唯有靠着飲筒喝掉自己準備的流質食物。

 

2018年是他發光發熱的一年,一切的動力源自於他的家庭。為了家中的妻兒的獲得更好的生活,作為一個丈夫和爸爸,孝恩決定他要贏下奧林匹克先生,獲得健美界最高的殊榮。

 

在兩位教練的幫助下,在2018奧賽中他展現了自己目前最好的身形和狀態,成功擊敗了天資比任何人更優越的菲爾。

孝恩不屈的精神十分符合自己的座右銘「The best is yet to come 」。

 

他的殺手鐧是美觀的線條和優美的肌肉曲線。在台上他絕對不是肌肉量最可怕的,但他的身形富美感,整齊的腹肌和修身的腰更能突顯他背闊肌的闊度,盡顯V型身材。

 

腿部的線條非常出眾,尤其是大腿外側的橫紋和大腿側面展示中的分離度。臀大肌的線條也非常之明顯。三角肌和胸肌的飽滿程度也很優越。手臂在正面和側面展示的肌肉量也不錯,前臂就有待改善。整體飽滿度和乾度的平衡很優秀。

 

在背部展示中,孝恩露出了明顯的弱點,就是背部缺少了仔細的線條和肌肉量,尤其是下背位置。對比起其他參賽者,他的後展背闊肌闊度和對稱度是足夠的,但就是不夠立體,分離度也不足。在後展二頭肌中,下背的弱點就更加明顯。但在2018年奧賽中,似乎立體感不足的弱點改善了不少。(可能是他的體脂率史無前例地低吧!加上背部肌肉量的增加,令背部的線條更加突出和立體。)下身的位置基本上沒有弱點,整體平衡感很高,具美感的展示。

 

小編認為孝恩最具美感的展示是正展二頭肌 (Front Double Biceps) 和腹肌與大腿展示 (Abs and Thighs),V型身材配合龐大的肌肉量和誇張的比例很美。分離度足夠,肌肉也非常飽滿。基本上沒有什麼好挑剔的。

 

可是,從孝恩側展三頭肌中,我們可見他的三頭肌的側頭在基因上並沒有優勢,在此展示中顯得薄弱。他唯有在展示技巧下點苦功,展露他優美的腹部肌群和驚人的大腿,轉移大家的視線去整體身形,焦點並不落在三頭肌上,而是美感。

 

孝恩在非賽季會停止一切有關健美比賽的活動,身體當然就不如賽季。小編認為這是一個明智的選擇,不但能讓心靈在激烈的比賽和一輪準備後好好休息,他還能騰出更多的時間陪伴家人和維持自己的社交圈子。孝恩因在訪客展示(Guest posing)中身形走樣,引來輿論批評。

 

健美是一項很孤獨的運動,背後即使有着一個完善的團隊,真正了解自己身體的人還是自己,台上與其他實力雄厚的對手競賽的,也是自己。健美舞台如修羅場,留強汰弱。身在極寒之地,路上可能會遇到朋友,但台上沒有隊友的支持,比賽的榮耀最終都只屬一人。

 

真相隨着時間水落石出,孝恩身上的法律問題始終都會告一段落。如果孝恩是被證明清白的話,不知道仍然在努力備戰的他能否重新踏上健美舞台呢?

他的新女朋友是一位比堅尼組別的職業選手喔!

 

《一拳超人》漫畫中的英雄角色,超合金黑光,會唔會是取材於孝恩的?

 

戰績:

  • 2018 Mr. Olympia – 1st
  • 2017 Mr. Olympia – 5th
  • 2016 Mr. Olympia – 2nd
  • 2016 Kuwait Pro Men’s Bodybuilding – 3rd place
  • 2015 EVL’s Prague Pro – 3rd
  • 2015 Mr. Olympia – 3rd
  • 2014 IFBB San Marino Pro – 1st
  • 2014 EVL’s Prague Pro – 3rd
  • 2014 Dubai Pro – 2nd
  • 2014 IFBB Arnold Classic Europe – 2nd
  • 2014 Mr. Olympia – 3rd
  • 2014 IFBB Australian Pro – 1st
  • 2014 IFBB Arnold Classic – 2nd
  • 2013 IFBB Arnold Classic Europe – 4th
  • 2013 Mr. Olympia – 4th
  • 2012 IFBB EVL’s Prague Pro – 2nd
  • 2012 IFBB British Grand Prix – 1st
  • 2012 IFBB Arnold Classic Europe – 1st
  • 2012 Mr. Olympia – 3rd
  • 2012 IFBB Dallas Europa Supershow – 1st
  • 2012 IFBB PBW Tampa Pro – 1st
  • 2012 NPC Dexter Jackson Classic – NP
  • 2012 IFBB Arnold Classic – 8th
  • 2012 IFBB FLEX Pro – 4th
  • 2011 Mr. Olympia – 11th
  • 2011 IFBB Dallas Europa Super Show – 3rd
  • 2010 IFBB Dallas Europa Super Show – 6th

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