女子健身練出一雙粗壯到爆的大腿，網友看完卻紛紛表示毫無抵抗力

最近，有健身博主發了一個「猛女」的視頻

乍一看，女生的大腿肌肉異常發達，渾圓粗壯，感覺可以夾爆大西瓜，這樣的大腿圍，可以堪稱女版「鹿晨輝」了

博主拋出一個問題：腿部如此強壯的女生，大家喜歡嗎？

沒想到評論區的男同胞們，紛紛表示毫無抵抗力，想娶回家…

@是我邱梓宸呀：把她找出來，我要娶她，所有的苦難讓我一個人來面對。感謝各位了。

@稻香飄香在世間：這是誰？艾特出來。我要和她來場甜蜜蜜的愛情！

@宇光多田：舒服，頭一次看著女孩子的肌肉腿覺得溫柔的

@Muscle飼養員黃某某：哈哈哈哈哈哈哈哈…我上輩子應該是個歐洲男人，對這種腿沒有抵抗力

但是眾所皆知，現實生活中的女生們，幾乎都是追求白直長的筷子腿，對於這種「大粗腿」，是避之不及的。

導致她們經常提出諸如：「如何練臀不粗腿？」，「跑步腿粗怎麼辦？」「肌肉腿怎麼瘦？」之類的問題

粗腿的妹子，通常都會穿長裙長褲，把整條腿遮得嚴嚴實實，短裙？短褲？緊身褲？那是不存在的，露腿是需要極大的勇氣的。

但我想說，真正的女神都是粗大腿，當然了，粗腿分兩種，一種是腿粗腰粗屁股塌，對不起這種粗腿不是性感。

另一種是腰細屁股翹，大腿雖然粗但是小腿比較細，腿部肌肉線條好，脂肪含量低。來看看，這種通過鍛鍊出來的粗腿，難道不性感嗎？

腰細臀翹，大腿粗小腿線條勻稱，這樣的粗腿不比筷子腿好看？

除了看上去性感之外，，粗腿的優點還有很多…

1、腿粗健康

梨型身材（臀腿部脂肪多）的女生，患心臟病、中風和糖尿病的概率更低，因為堆積在大腿的脂肪屬於皮下脂肪，對身體有保護作用

而蘋果型身材（腹部脂肪多）的女生，腹部脂肪容易堆積屬於內臟脂肪，容易導致糖尿病等疾病…

男性大腿要達到55釐米，女性大腿要達到54釐米，如果低於50釐米，風險會升高，特別是中年以後，粗腿更有利於保持健康體型和身體

2、腿粗長壽

有研究顯示，大腿圍每增加5cm與全因死亡風險降低18%有關，臀圍每增加10cm與全因死亡風險降低10%有關，大腿脂肪多，已經被科學家們判斷為與長壽正相關的身體特徵

3、腿粗容易練翹臀

梨形身材的妹子屁股大、腿粗、腰細，這完全是練翹臀的好苗子啊，腰圍小相對會顯得臀部更明顯；大腿強壯通常下肢力量會比較強，做起臀腿訓練會更輕鬆，有肉感的屁屁比脂肪低的屁屁，更容易練翹。

4、腿粗有安全感

腿粗的女生下盤穩，充滿力量，比弱不禁風的「小鳥腿」看起更健康、更有安全感，遇到壞人，一個有力量的飛踢，還能保護你

大粗腿的妹子們，別再自卑了，竊喜還來不及呢

我們一直是提倡女生多練臀腿的，不僅僅外形上可以防止臀部下垂，讓身材曲線變好，擁有性感的力量美，還能給生活帶來很多正面的影響…