她被稱為「越南女版李小龍」,玩轉雙截棍,網友:身材真不錯

李小龍是大家公認的功夫巨星,曾經多少人在看他的電影的時候,被他出神入化的雙節棍法給驚到了?

而最近,在網絡上有這樣一個女孩,因為功夫了得被網友稱作:「越南女版李小龍」

她被称为“越南女版李小龙”,玩转双截棍,网友:身材真不错

她名叫Bong Tran,大家平時都叫她小陳,是個地地道道的越南姑娘,註意註意,以下危險動作,不是特效,請勿模仿!

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她玩轉雙截棍,姿勢快速多變,不去當武打演員,真是有點可惜了

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雙截棍被她玩得花樣百出,動作拿捏得恰到好處,展現出超強的武術功底,除了雙截棍,小陳還學習跆拳道,出腿速度快準狠,爆發力十足

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當然,徒手劈磚也不在話下,面對這個力量與柔美並存的女孩,誰能不愛?

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為什麽會去學習武術?還得從小陳的小時候說起,那時因為深受李小龍的影響,便對雙截棍產生了濃厚的興趣,於是慢慢的她走上了,學習武術的道路。

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在學習武術的道路上,小陳把大部分時間都留給了武術,每天從晨跑開始,開啟美好的一天

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然後,她來到河邊,反復練習武術動作,直到能將每個動作,都熟練地掌握了

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但是,在學習的過程中,她發現雖然自己的,身形矯健靈敏,但是力量卻不足

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為了讓自己的身體,變得更加的強壯,她開始進行規律的力量訓練,在訓練中強化肌肉力量

小陳每周健身3-4次,針對力量較為薄弱的下肢部分,她會有計劃性地進行臀腿訓練,健身是一件需要長期堅持的事情,或許過程會比較枯燥無味,但是她都堅持了下來

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在力量訓練之後,她會通過跳繩進行有氧運動,在訓練四肢的協調性的同時,消耗身體多余熱量。

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除了習武和健身,有時間她還會參加騎行活動,越過林道和艱險的公路,享受征服的快感。在風和日麗的日子,來到湖邊劃船,讓自己變成一個,不折不扣的運動健將。

俗話說,臺上三分鐘,臺下十年功,通過自己不斷的努力,小陳終於擁有了一副強壯的身體。她的手臂變得越來越強壯,還練出了迷人的美背,引來不少網友圍觀,直呼:身材真絕!

這樣的身材比例,真是恰到好處。

好身材來之不易,在習武和鍛煉的途中,小陳也曾經歷過傷痛,有過想要放棄的念頭。

但是,她常常鼓勵自己:成功的背後往往充滿無數艱辛與磨礪,只有堅持住才能,突破並提升自己。

因此,她從不停止前進的腳步,總是以良好的體態和氣質,給人帶來陽光和溫暖

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而如今熱愛習武的小陳,已經精通跆拳道、空手道,自由搏擊、棍術等多種格鬥技巧

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為了幫助廣大女性,學會保護自己,小陳時常在社交平臺上,分享女子防身術,頗受網友歡迎。

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隨之,她合作的武術館,吸引了許多學員過來和她學習武術,就這樣她迎來了事業的高峰期。

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從學習到學會,或許我們和小陳一樣,都經歷了難熬的歲月,但請記得不忘初心,繼續保持前進的腳步,生活才會充滿無限可能,能一如既往做喜歡的事,並且做出成績的人,都令人敬佩。

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