小兵張嘎謝孟偉身材強壯力量驚人,網友:彭于晏都要靠邊

在許多90、00後的印象中,暑假不是在刷四大名著,那就是在看《小兵張嘎》了

片中由謝孟偉飾演的「嘎子」,機智勇敢,智鬥鬼子保衛白洋澱的故事,承載著一代人童年的記憶

演員謝孟偉身材強壯力量驚人,網友:彭于晏都要靠邊

如今這部劇播出已經16年了,很多人對謝孟偉的認知可能還停留在嘎子,而謝孟偉並沒有止步於此吃老本

後來他考進了中央戲曲學院,專修武丑行當,再後來又迷上了健身、街舞、自由搏擊,用16年時間練就了一身的功夫

下面咱們就通過一組圖片,來感受下現在的嘎子到底有多強壯吧!

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單手飛機撐

畫面中,只見謝孟偉用肘託住腰部,然後僅用一隻手支撐起全身的重量,飛機撐是街頭健身的招式之一,也是街舞必練的基本功,這需要完美的平衡技巧與強大的核心力量

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V字撐

V字支撐也是一個很考驗核心的動作,它要求你只用雙手支撐,然後將雙腿繃直向上抬到大約80°的位置,讓身體形成一個V字並保持住

一般來說,讓肘部達到超伸要更好做一些,因為可以依靠韌帶的張力提供給關節穩定性

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而謝孟偉所做的肘部彎曲的版本,可以說是難度最大的,只能純粹靠肌肉的力量來加固關節

這和李小龍當年做的版本是一樣的

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肌肉身

很多人看到謝孟偉現在的樣子,都感慨「怎麼嘎子忽然一下就長大了」就是因為他的身體變化實在太大了,麒麟臂、公狗腰、倒三角…有網友調侃這是「白洋澱夥食太好了」

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「嘎子哥」健身的故事

謝孟偉最初接觸健身其實是因為職業需要,他專修武丑,基本功就是念唱作打

「坐打」指的就是武功,為了能夠有更好的武打表現,同時預防受傷,是他踏入健身房的初衷

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大學期間,謝孟偉常常往返於學校和片場之間

時間不夠用成為了健身最大的敵人

為此他只好「閒裡偷忙」的在拍戲之餘訓練

現場所有的道具,包括場務小姐姐

都有可能成為他的健身工具

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被問到健身的秘訣是什麼,謝孟偉說

「我並沒有像健美運動員一樣訓練自己

只是利用好了業餘時間

不間斷地堅持是最重要的」

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