擼鐵5年蛻變肌肉型男,腹肌人魚線撩妹無數,健身果然是把整容刀

俗話說健身是把整容刀,不少人開始舉鐵之後,通過自己的努力塑造出令人羨慕的身材,比如今天介紹的這位小哥,他叫黃小邁,是一名健身教練

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乾淨的五官,既清秀溫柔,又不乏陽剛氣質,一身腱子肉更是長在了很多人的審美點上

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標準的男模身材,雖然肌肉塊不算大,但身材比例很好,線條清晰,體脂率維持得不錯,也是大家最能接受的類型

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穿著背心,手臂線條結結實實,果然有肌肉的男生就是好看

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秀背也不帶怕的,小哥的背部寬闊厚實,肌肉線條溝壑分明、清晰可見,每一塊肌肉好看得都像雕刻出來的,這樣的寬闊厚背,給人安全感滿滿

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別看小哥現在有顏有肉,在當年,他也曾是個小胖子,直到踏入健身房,在日復一日的艱苦訓練中「虐自己」,最終才瘦了下來

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舉鐵的過程漫長而枯燥,靠的不光是吃、練、睡,還有堅持不懈的毅力和決心

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從只會二頭彎舉和仰臥起坐,到學會系統訓練,五年間,不知不覺健身已經成為他的一種習慣,他也開始享受肌肉撕裂的快感,雖然會苦會累,但這是成為強者的必經之路

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健身果然是最好的整容刀,看他的蛻變前後對比

估計不少人都要大呼「不敢認」吧

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瘦下來的他,儘管練出了一身結結實實的腱子肉,但依舊沒有放棄塑造自身,而是加倍努力訓練,用汗水來維持如今的好狀態

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甚至在疫情期間,肌肉非但沒有縮水,反而變得更有型

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黃小邁說,痛苦的過程就是成長,不進則退

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練出好身材的他,連植個樹都能小秀一把肌肉,勻稱結實的肌肉,上寬下窄的倒三角身材,荷爾蒙的味道已經擋不住了

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不鳴則已,一鳴驚人,小哥隨隨便便倒騰倒騰,也是能撩得粉絲無數

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飽滿性感的胸肌,若隱若現的腹肌線條,搭配上立體五官、高挺鼻梁,就算是不喜歡肌肉男的女生,估計也會忍不住心動吧

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如果不開始,永遠不知道自己能達到什麼程度,如果要等到未來的路全部都確定了那也永遠都邁不出第一步

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一直在健身路上奮鬥著的他,最終定能成為更好的自己

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