每周至少擼鐵四五天,小哥深蹲虐腿、臥推練胸、劃船懟背,練出上寬下窄的「教科書式」身材

身材好的男生

向來會受到很多人的歡迎

顏值與肌肉並存的他們

走在街上就像一道亮麗的風景線

無論在哪都十分養眼

今天要介紹的這位小哥

就因為一身腱子肉而爆紅

肌肉小哥热爱健身,练出饱满的胸肌,这身材实力不是一般的强

小哥是一名健身博主

健碩好看的肌肉、線條清晰流暢

體脂率一直都保持在很優秀的水平

肌肉小哥热爱健身,练出饱满的胸肌,这身材实力不是一般的强

典型的倒三角身材

全身上下每一個部位都練得不錯

無論是厚實的大胸肌、嘎嘣脆的搓衣板腹肌

飽滿的南瓜肩、結實的麒麟臂

還有粗壯有力的大腿

荷爾蒙氣息滿滿簡直要溢出屏幕了

肌肉小哥热爱健身,练出饱满的胸肌,这身材实力不是一般的强

轉過身來,畫風同樣十分養眼

寬闊的肌肉巨背

無論圍度還是分離度都很不錯

無不彰顯他的實力不俗

肌肉小哥热爱健身,练出饱满的胸肌,这身材实力不是一般的强

上寬下窄的「教科書式」身材

給人滿滿的安全感

這樣的體型

想必是大多數男生都想擁有的吧

肌肉小哥热爱健身,练出饱满的胸肌,这身材实力不是一般的强

雖然小哥的體型能與健身教練相媲美

但真正引人註目的

還要數這對厚實的胸肌

輪廓飽滿清晰、給身材加了不少分

肌肉小哥热爱健身,练出饱满的胸肌,这身材实力不是一般的强

外緣厚實立體、中縫清晰深刻

無論是穿上背心還是套上T恤

都遮不住他的好身材

估計在健身房裏也能吸引不少目光

肌肉小哥热爱健身,练出饱满的胸肌,这身材实力不是一般的强

身材好的型男小編見了不少

但像這麽優秀的可不常見

肌肉小哥热爱健身,练出饱满的胸肌,这身材实力不是一般的强

尤其是這張仰視圖

胸肌幾乎能吊打許多同齡健身者

簡直是肉眼可見的大

肌肉小哥热爱健身,练出饱满的胸肌,这身材实力不是一般的强

好身材從來都不是天生就長成的

在平時,小哥也勤去健身房鍛煉

每周至少有四五天進行擼鐵

深蹲虐腿、臥推練胸、劃船懟背

用各種器械來雕琢出理想的身材

肌肉小哥热爱健身,练出饱满的胸肌,这身材实力不是一般的强

他很少有偷懶不想鍛煉的時候

而是堅持運動

將健身變成一種習慣

試圖用汗水去換取更大的進步

肌肉小哥热爱健身,练出饱满的胸肌,这身材实力不是一般的强

只有將有氧運動和無氧運動相結合

加以合理的飲食和作息習慣

才能最大程度地達到自己想要的效果

肌肉小哥热爱健身,练出饱满的胸肌,这身材实力不是一般的强

除了在健身房擼鐵之外

小哥也會去遊泳、騎馬

通過不同的運動來放松身心

讓自己能有更飽滿的精力面對工作和生活

肌肉小哥热爱健身,练出饱满的胸肌,这身材实力不是一般的强

小哥也是個潛水愛好者

水中的他身姿矯健

美人魚小編曾聽說過

但這樣性感的「美男魚」還是第一次見

肌肉小哥热爱健身,练出饱满的胸肌,这身材实力不是一般的强

顏值+身材

小哥打造出這副肌肉身軀

讓他看起來又Man又野,氣質爆棚

肌肉小哥热爱健身,练出饱满的胸肌,这身材实力不是一般的强

勁爆肌肉搭上幹練短發

簡直就是猛男標配

和招財貓比身材的他

模仿起來有模有樣

鎧甲般的腱子肉幾乎讓人難以抗拒

肌肉小哥热爱健身,练出饱满的胸肌,这身材实力不是一般的强

高個子的他

分分鐘就是巨無霸的即視感

每一束肌肉都像雕刻出來的般
每一塊肌肉都十分養眼

肌肉小哥热爱健身,练出饱满的胸肌,这身材实力不是一般的强

有付出,才有回報

只有夜以繼日的堅持

腳踏實地、一點一點進步

才能逐漸實現自身的蛻變

肌肉小哥热爱健身,练出饱满的胸肌,这身材实力不是一般的强

種一棵樹最好的時間是十年前
其次是現在

肌肉小哥热爱健身,练出饱满的胸肌,这身材实力不是一般的强

相信每一個日夜的辛苦不會被辜負
你也能成為更好的自己

You may also like...

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。