為什麼內蒙古不相信腹肌?看完他們的身材,我服了

內蒙古的漢子,一直以來給人的印象就是高大健碩,威武雄壯。

這不最近,一名身穿蒙古服裝的肌肉壯漢橫空出世,在草原之上顯得格外耀眼。

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只見他半裸上身,搭著絡腮胡,飽滿結實的肌肉,盡顯蒙古漢子的魅力。

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強壯的身材與身旁嬌小可愛的女兒形成了鮮明的對比,令人不禁感嘆:錚錚鐵骨也有柔情的一面!

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當然,事後調查,這名壯漢並非是內蒙古本地人,他叫翟彥芳,來自遼寧朝陽,是健美圈一位大神級別人物,減脂後的他大概是這樣的。

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盡管不是正宗內蒙漢子,但翟彥芳的體型,跟蒙古壯漢卻出奇的像。事實上,蒙古人大多皮膚黑,個子高大,擁有一副強壯的身體;也有個明顯的特征,就是身材看起來高大威猛,但是卻沒有腹肌。

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坊間也流傳一句話:內蒙古不相信腹肌。他們認為彪悍健壯才是男人該有的樣子。此外,他們的身材和他們生活的環境,以及生活習慣息息相關;

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內蒙古人平時生活在草原上,要經常遊牧、騎馬;在這樣的生長環境下,擁有一副強壯的身材幾乎是必然的。

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並且,他們常常會舉辦一些體育活動;通過這些活動來傳承民俗文化、豐富日常生活。

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比如,大家熟悉的蒙古摔跤;當摔跤選手脫掉衣服,露出壯碩的身材,簡直震撼力十足!

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強大的肚腩、紮實的腿部肌肉,足以反彈了敵人的任何攻擊;輕松放倒幾個肌肉壯漢,不是什麽問題…

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只有當你目睹了蒙古摔跤選手的風采,你才會明白:原來肌肉外面包裹著的黃金脂肪才是永遠的yyds!

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那麽,他們為什麽會擁有如此強大的力量?當然,一方面離不開日常的訓練!在蒙古生活的孩子,從小就會練習摔跤,等待有一天可以上場參加比賽。

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另一方面,強壯的身材還離不開日常飲食;在飲食方面,他們主要以肉食、奶製品為主。

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因為在內蒙古晝長夜短,所以他們的工作時間會特別長;那麽,他們在吃早飯時,會多吃一些羊肉和面食,保證為身體提供足夠的能量。

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到了中午的時候,食物則會比較豐富,手抓羊肉、大塊羊排,配上大碗的米飯;這樣吃能扛餓抗寒,幹活也更加有勁。

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晚餐,他們也主要以肉食為主,再喝點自製的馬奶酒;對他們來說,像這樣飯桌上有酒有肉,才算是吃了晚飯。

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可以說,內蒙人這樣的鍛煉方式+飲食習慣,在造就了他們強壯體格的同時,也使體脂率提高了。

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而在現實生活中,大多數人都喜歡有著清晰的肌肉線條;要是體脂率較高,就會被人稱為「胖子」。

但是要知道,熱愛運動的胖子絕非普通的胖子;在力量方面他們擁有絕對的優勢,同時運動表現力也更加突出。

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如果在健身過程中,你想要更快地提升自己的肌肉含量;那麽增加一定的脂肪,也是可以達到更好的增肌效果,然後再花一定的時間去減脂就行了。

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當你還在糾結怎樣才能獲得理想身材的時候,健身訓練、飲食計劃才是最應該思考的;

好了,看看自己那身脂肪,該減肥還是趕緊減肥吧

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