盛一倫長期堅持健身,練出勻稱肌肉線條,緊身T恤凸顯好身材

如今的娛樂圈拼的是綜合實力

除了紮實的演技和唱功之外,擁有一副好身材的重要性也日益凸顯,尤其在當下脂粉氣越發濃厚的小鮮肉當中,如果誰能練出一身帥氣的肌肉線條,那簡直就像唐僧進了女兒國,妥妥的極品

而在一眾鮮肉男星當中,盛一倫就如一股「暖流」般的存在,近日他在朋友圈曬最新身材照,引發網友們的熱議

盛一倫在娛樂圈是有名的健身達人,自出道以來,不管事業上如何起起伏伏,他在身材管理的道路上從未停歇,從他前兩天的身材照不難看出,儘管訓練衣把身體包裹得很緊實,但也掩蓋不住他飽滿堅挺的胸大肌

鏡頭拉近仔細圍觀下,他的胸肌屬於最理想型的那種,外緣厚實,下緣飽滿,輪廓清晰,跟經常被吐槽的臥推胸完全兩種風格,此外,他粗壯的手臂和球形肩膀,也著實讓網友大呼過癮

而脫去緊身衣露出身材後,才是見證他真正實力的時刻,碩大的方形胸肌瞬間就抓人眼球,麒麟臂和腹肌線條也帥到飛起,這麼明顯的訓練痕跡沒個三五年下不來

平時只知道他長了一張鮮肉臉,沒想到肌肉竟然這麼勁爆,突然有種臉跟身材不太搭的錯覺

92年出生的盛一倫,之前因參演《太子妃升職記》一夜爆紅,清秀的臉龐讓他俘獲了很多妹子的心,堪稱女粉絲心中的理想男朋友

跟現在某些男星喜歡穿肌肉矽膠衣不同,盛一倫在劇中每次都是親自上陣,不用替身,不用特技,就用自己的肉體,連攝像大哥看了都讚嘆身材管理太重要了

拍戲間隙騎上駿馬眺望遠方,這寬厚的倒三角分分鐘帥炸

盛一倫的肌肉塊頭其實並不算大,健身圈大佬們可能還會覺得有些菜鳥,不過,妹子們卻對他這種體型愛不釋手,可謂標準的「穿衣顯瘦,脫衣有肉」

雖然塊頭不算很大,但他的身材也不是一開始就這麼好,這些年來從網友剛認識他時的清秀網紅,再到後來慢慢舉鐵增肌,直至今天他所呈現的完美狀態也都是一步步逆襲過來的

 

 

因為天生身子就比較單薄,所以盛一倫在健身上還是非常刻苦的,工作之餘經常泡在健身房鍛鍊,從自重訓練、到器械增肌再到有氧燃脂,幹勁兒不亞於很多教練

 

擼鐵這麼多年來他早已把健身當成一種生活習慣,一天不練就會感覺少了點什麼,而且粉絲們還發現他經常在大晚上鍛鍊,不管白天再忙,晚上健身時間必須留出來

就這樣他的肌肉圍度一天天變大,力量也跟著逐漸提高,現在做起人體旗幟來可謂小菜一碟

之前的自拍照,雖然身材線條也不差,但看著仍然不夠彪悍狂野

而現在的自拍照訓練後肌肉充血的樣子,都快能參加業餘健身比賽了,明顯比以前壯了不少

尤其是他這兩顆飽滿的胸肌,外形好看,Q彈有力,讓人一看就有rua幾下的衝動

大胸男的正確拍照姿勢

老鐵們趕緊學起來

(哦差點忘了,我沒胸肌)

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