看完「最美殷素素」的近照,網友驚呼:確定沒吃防腐劑嗎

郭妃麗,這個名字或許有的人會感到些許陌生;但要說到「最美殷素素」,我想很多人應該會第一時間想起那張令人過目不忘的臉。

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十幾年過去,看著她電視長大的我們或許都已身形臃腫;

但49歲的郭妃麗,卻好像被時間遺忘了,鏡頭中的她巧笑倩兮,這身材、這狀態,網友都驚呼:真的沒有吃防腐劑嗎?

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1995年,郭妃麗獲得「才華橫溢出新秀」季軍,以模特身份出道;因為氣質出眾,深受廣告商的青睞,一度成為新加坡廣告費最高的模特

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之後憑藉高挑身材和靚麗長相,又得到很多導演的賞識,便邁入影視圈;

1996年,主演首部電視劇《女子監獄》,劇中她雖身穿囚服、灰頭土臉,但也難掩清冷氣質。

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她真正走進中國觀眾的視線,是因為1998年《東遊記》中飾演的牡丹仙子;身穿一身淺紫衣衫楚楚動人,我想是很多80後心中的白月光吧

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在03版《倚天屠龍記》中雖然戲份少,但仍然把殷素素一角演活了;美豔、狠辣、智計百出,可不就是「越好看的女人,越會騙人」

在快要當奶奶的年紀,卻還是被20歲的小姑娘瘋狂迷戀;各種風格隨意切換的她,就似一個行走的穿衣指南。

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可以溫婉嫻靜

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也可以青春活潑

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可以嫵媚性感

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也可以英姿颯爽

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如果你問一個人保持美麗的秘訣是什麼?即使她告訴你再多的小竅門,歸根結底也還是離不開兩個字「自律」

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在漸漸淡出娛樂圈之後,郭妃麗開始將重心轉移到自己身上;把從前忙碌的生活節奏慢下來,開始用健身、看書、陪伴家人來充實自己。

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郭妃麗說她非常喜歡運動,幾乎每天都會去健身也正因如此,她的身材才能保持得如同少女般,馬甲線清晰可見。

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不管是做熱瑜伽,還是去健身房上課程,運動時都能讓她感到由衷的開心

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有一段時間她瘋狂享受於去大自然進行徒步,每次大概會走12km不僅可以呼吸新鮮空氣使身心放鬆,還能讓全身得到鍛鍊,增強肌肉力量。

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「三分靠練,七分靠吃」是真理,飲食清淡、營養均衡;郭妃麗堅決杜絕暴飲暴食,總是選擇多吃優質高蛋白和果蔬

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自律和不自律,差別肉眼可見;而最終決定我們成為怎樣一個人的,正是日復一日堅持的事情。

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網上刷到一個話題:為什麼說要小心那些怎麼也長不胖的人?

下面有個答案很有意思:「她們不是不長胖,而是不允許自己長胖。無論在任何時候,她們都擁有著極致的自律,既掌控身材,也掌控人生。」

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46歲的佘詩曼,正值中年身材卻沒有一絲臃腫;

只因她無論工作多忙,都會堅持去戶外跑步,每周2-3次的瑜伽課,十幾年來從未間斷過。

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52歲的楊麗菁,身型依然曼妙似少女;只因她堅持每天健身,用一次次的無氧或有氧,燃燒多餘脂肪,讓身材更加緊緻。

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你身上每一寸贅肉,都是向懶惰妥協的標誌

身材就像面鏡子,你吃過什麼,做過什麼,都會在上面展示出來。

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你跑過的每一步路,灑下的每一滴汗水,付出的每一分努力,都會使你蛻變成更好的自己;

當你運動起來,當你生活變得自律,你會發現你比同齡人活得更精彩,更有活力也更自信。

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唯有保持自律和自愛

你所期望的生活

才會朝你奔來

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