胸肌能波浪式湧動 隨意控制腹肌形狀,這小夥像「外星人」

有胸肌的人控制肌肉收縮從而讓胸肌抖動是很正常的事情,但下面我們要介紹的這位小夥的想胸肌卻能像波浪一樣湧動,感覺每根肌肉纖維都受他的控制一樣,此外他還能控制自己的腹肌形態。

腿部的肌肉也能像胸肌一樣波浪式湧動。

這項技能不是一般的人所能完成的,他自稱「外星人」。我們先來看張他的照片,眼睛反光看起是有點像外星人。

Uzoma Obilo,結實的胸肌、分塊的腹肌、線條分明,一身結實的肌肉和特殊技能讓他在社交媒體上擁有很多的粉絲。當然他也不是外星人,這一身的肌肉也是要通過刻苦的訓練才能練出的。最初Uzoma Obilo也是一個瘦弱的男孩。

蛻變的過程

Uzoma Obilo每天都在激勵著自己,追趕比自己強壯的人,他每次在健身房的訓練時間控制在一個小時到一個半小時之間。

背部、手臂、肩……每個部位的肌肉他都認真訓練,不會有所側重,他講究的是各部位肌肉的協調發展。

增肌的過程體脂難免會有所上升,要想讓自己的身材更好的話,減脂是必要的一個過程。Uzoma Obilo花了8周的時間把自己的體脂減了下來,腹肌、線條越發的明顯。

如今,Uzoma Obilo還很年輕,在健身這條路上相信他會越走越好的,這一點小編十分確信,但小編心中一直有個疑問,他是如何做到胸肌像波浪一樣湧動的,他是如何控制自己的肌肉的。求解。

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