1978年出生 44歲蕭瀟每周健身2-3次,健康的飲食習慣搭配自律的健身,顏值、狀態像少女:真的不是十八歲?

前段時間,#蕭瀟43歲狀態#登上熱搜,隨手翻了翻她的社交平臺上的照片,這顏值、這狀態,真的不是十八歲少女嗎?

這嫩的能掐出水的肌膚,溫柔的眼神、甜美的笑容,像極了鄰家的小姐姐

蕭瀟,你這身材43歲?

身材就更是一絕了

渾身上下恰到好處的肉感,若隱若現的肌肉線條,有一種柔美卻不失力量的性感

蕭瀟,你這身材43歲?

出生於1978年的蕭瀟,原先是一位臺灣歌手、演員,作品有《愛要坦蕩蕩》《握不住的他》等,曾經火遍大街小巷的歌曲原唱就是她

蕭瀟,你這身材43歲?

彼時剛剛出道的她,詮釋了什麼叫真正的人美歌甜,翻唱過王菲《矜持》的她,因為聲音跟王菲非常接近,還曾被人叫做「小王菲」

蕭瀟,你這身材43歲?

然而頂著「小王菲」頭銜的她,後續發展卻不算順利,出過歌、演過劇,結果都收效甚微,或許是付出和收穫不等比,蕭瀟最後放平心態,漸漸淡出娛樂圈

蕭瀟,你這身材43歲?

但她依舊熱愛著音樂,在街頭遇見鋼琴就能即興演奏

蕭瀟,你這身材43歲?

尤克裡裡也是說彈就彈,享受在自己的世界中

蕭瀟,你這身材43歲?

退圈的她反而活得瀟灑自在

現在的她不管行走到哪裡

都是一副颯到不行的模樣

蕭瀟,你這身材43歲?

單單一張背影照

就足以讓人流連忘返

評論中還有人讚嘆道

這背薄的哪裡像43歲

簡直就是未成年

蕭瀟,你這身材43歲?

按理說,步入40歲的這道門檻

不管是皮膚還是身材

都會留下歲月摧殘過的痕跡

但是在蕭瀟的身上

你會懷疑時間是否停止了擺動

蕭瀟,你這身材43歲?

其實,一切眾人面前的光鮮亮麗

都和她平日裡的自律脫不了干係

回歸到普通人身份的蕭瀟

一直都用健身充實著自己的生活

蕭瀟,你這身材43歲?

她每周都會健身2-3次

每次把時間保持在兩小時左右

既做重訓、也練有氧

蕭瀟,你這身材43歲?

做好熱身運動

為動感單車課程做好準備

蕭瀟,你這身材43歲?

有的女生怕練力量長肌肉

但她卻絲毫不畏懼

她深知長肌肉太難了

該擼鐵時就擼鐵

力求把每個動作做得標準、有效

蕭瀟,你這身材43歲?

為了方便自己健身

她還和朋友合開了一家健身房

時常泡在裡面訓練的她

每次都練到汗流浹背才停止

蕭瀟,你這身材43歲?

有一段時間她瘋狂迷戀拳擊

享受著汗水狂灑的快感

蕭瀟,你這身材43歲?

最近她鍾愛的運動是滑陸地衝浪板

玩的時候整個身體都在扭動

核心、腿、上肢都要發力

不但消耗熱量,還可以塑造體型

蕭瀟,你這身材43歲?

雖然她的運動量不大

但十幾年如一日的堅持

卻不是誰都能做到的

所以才成就了人人稱羨的好身材

還有就是蕭瀟的飲食習慣太健康了

她學習了很多關於健身餐的知識

當你翻閱她發布的動態時

你會發出一聲質疑

「難道我關注的是美食博主嗎」

蕭瀟,你這身材43歲?

她自製的健身餐

擺盤、配菜一個比一個吸引人

營養均衡、食物美味更是不用說

所以有時候並不是輕食不好吃

而是我們沒有掌握到要領呀

蕭瀟,你這身材43歲?

健康的飲食習慣搭配自律的健身

讓蕭瀟的身材還是和少女一樣

甚至比剛出道時還要水靈

看了不得不說一句:姐姐好絕

蕭瀟,你這身材43歲?

正值炎夏

肚子必須要一直扁扁緊緊的

吊帶小衫,哪個顯身材就穿哪個

享受著健身所帶來的「福利」

蕭瀟,你這身材43歲?

即使在別人眼裡她一直做著

看起來不怎么正確的選擇

但她仍然希望能在這種不將就中

做好每件讓自己喜悅的事

很幸運看到一位40+的女性

依然能夠活得如此精緻

完美詮釋出走半生歸來仍是美少女

蕭瀟,你這身材43歲?

把40歲活成20歲

你以為是不可能的事情

但你可能

只是少了一次動起來的勇氣

You may also like...

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *