藏區驚現「肌肉菩薩」,慘遭網友抨擊:死肌肉,吃藥吃出來的

生活在高原地區,五官精緻,黝黑的皮膚泛著高原紅,不同的是他擁有一身壯碩的肌肉

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來自雪山之巔的肌肉小哥

穿著無袖袍的他

滿滿的異域風情

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這得吃多少耗牛肉

才能練成這樣啊猛男味十足

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露出來的半邊麒麟臂,粗壯、結實 比臉還大,比女生的腿還粗

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寬肩後背、安全感滿滿,是個像山一樣強壯的男人

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肌肉男出現在健身房不稀奇,但穿著藏服,出現在風景如畫的高原地區,還騎著小白馬,這畫風太絕了

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真正的「套馬漢子」,大概就是這樣的,威武雄壯

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身材粗野,臉龐仁厚、眼神清澈,這就是男人的純欲吧?

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有肌肉還長得帥,這樣的古典風健美男神,不少網友都被他吸引了

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「跟動畫裡走出來的一樣」,「這要是唐僧,一拳打死孫悟空」,「頭髮剃了就是達摩?」

像摩達、像肌肉版唐僧,也像壯漢申公豹

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不過也有不少網友認為,他肌肉這麼大,是用了類固醇、吃了增肌藥,是死肌肉,看起來結實 其實沒什麼用

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在高原地區身體容易缺氧,要劇烈運動練成這樣的身材,確實很難實現

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練了六年才練成了硬漢的身材,成為了草原上搬石頭最厲害的漢子

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一開始去健身房增肌,他是不太敢走進力量區的,怕自己太瘦、,訓練動作不標準被嘲笑

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為了讓自己堅持下去,他找了離家最近的健身房,先在網上學習健身動作,找了水平差不多的健身搭子,互相鼓勵 互相監督

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先練胸肌、手臂、腹肌,這幾個部位最能練出明顯效果,給自己樹立信心非常重要

有了效果後,你會發現健身其實也沒那麼難

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三分練 七分吃,想要增肌,除了日復一日的刻苦訓練,將肌纖維拉斷再修復,增加肌肉維度

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最重要的是保持飲食的熱量盈餘,但並不是一味地吃高熱量食物,高油高脂高糖的食物,會讓你脂肪長得比肌肉還快,蛋白質合成率低,高密度的食物才是關鍵

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只要練得夠狠、吃得對,每個人都能練成自己想要的身材,現在他胸圍已經練到120cm,雖然很難買到合適的衣服,普通衣服穿起來都會被崩壞的既視感,但他卻覺得成就感滿滿

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而且還覺得不夠「大」,還在努力擼鐵,目標是擁有46cm的臂圍

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小哥哥不穿藏服是另一種帥氣,他經常分享穿搭,運動裝簡單陽光

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休閒裝又奶又A,誰能想到他脫掉衣服,肌肉那麼大呢

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穿起皮衣,露出讓人垂涎欲滴的身材,是充滿野性的性感,和穿著藏服佛性的樣子截然不同

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光靠吃藥、打藥,是不會長肌肉的,大塊的肌肉,也並不意味著是「死肌肉」

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健身就是一個不斷磨練自己的過程,不管是從身體上 還是心理上,遭受非議、質疑也永不停息

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