藏區驚現「肌肉菩薩」，慘遭網友抨擊：死肌肉，吃藥吃出來的

生活在高原地區，五官精緻，黝黑的皮膚泛著高原紅，不同的是他擁有一身壯碩的肌肉

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來自雪山之巔的肌肉小哥

穿著無袖袍的他

滿滿的異域風情

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這得吃多少耗牛肉

才能練成這樣啊猛男味十足

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露出來的半邊麒麟臂，粗壯、結實 比臉還大，比女生的腿還粗

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寬肩後背、安全感滿滿，是個像山一樣強壯的男人

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肌肉男出現在健身房不稀奇，但穿著藏服，出現在風景如畫的高原地區，還騎著小白馬，這畫風太絕了

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真正的「套馬漢子」，大概就是這樣的，威武雄壯

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身材粗野，臉龐仁厚、眼神清澈，這就是男人的純欲吧？

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有肌肉還長得帥，這樣的古典風健美男神，不少網友都被他吸引了

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「跟動畫裡走出來的一樣」，「這要是唐僧，一拳打死孫悟空」，「頭髮剃了就是達摩？」

像摩達、像肌肉版唐僧，也像壯漢申公豹

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不過也有不少網友認為，他肌肉這麼大，是用了類固醇、吃了增肌藥，是死肌肉，看起來結實 其實沒什麼用

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在高原地區身體容易缺氧，要劇烈運動練成這樣的身材，確實很難實現

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練了六年才練成了硬漢的身材，成為了草原上搬石頭最厲害的漢子

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一開始去健身房增肌，他是不太敢走進力量區的，怕自己太瘦、，訓練動作不標準被嘲笑

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為了讓自己堅持下去，他找了離家最近的健身房，先在網上學習健身動作，找了水平差不多的健身搭子，互相鼓勵 互相監督

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先練胸肌、手臂、腹肌，這幾個部位最能練出明顯效果，給自己樹立信心非常重要

有了效果後，你會發現健身其實也沒那麼難

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三分練 七分吃，想要增肌，除了日復一日的刻苦訓練，將肌纖維拉斷再修復，增加肌肉維度

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最重要的是保持飲食的熱量盈餘，但並不是一味地吃高熱量食物，高油高脂高糖的食物，會讓你脂肪長得比肌肉還快，蛋白質合成率低，高密度的食物才是關鍵

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只要練得夠狠、吃得對，每個人都能練成自己想要的身材，現在他胸圍已經練到120cm，雖然很難買到合適的衣服，普通衣服穿起來都會被崩壞的既視感，但他卻覺得成就感滿滿

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而且還覺得不夠「大」，還在努力擼鐵，目標是擁有46cm的臂圍

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小哥哥不穿藏服是另一種帥氣，他經常分享穿搭，運動裝簡單陽光

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休閒裝又奶又A，誰能想到他脫掉衣服，肌肉那麼大呢

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穿起皮衣，露出讓人垂涎欲滴的身材，是充滿野性的性感，和穿著藏服佛性的樣子截然不同

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光靠吃藥、打藥，是不會長肌肉的，大塊的肌肉，也並不意味著是「死肌肉」

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健身就是一個不斷磨練自己的過程，不管是從身體上 還是心理上，遭受非議、質疑也永不停息