2.23米的巨人肌肉壯碩,阿諾在他面前都顯小,健身房裡怪獸般的存在:美女都喜歡找他合影

身高2米23走在大街上就算龐然大物了,可他再練就一身健碩肌肉那簡直就是一頭怪獸。亞倫裡德就是這樣的一個怪獸般的人物,普通人在他面前簡直像螞蟻一樣。

身高這麼高不去打籃球偏偏玩健美,在其他健美運動員面前身高一頭的他顯得更大塊,連阿諾施瓦辛格在他面前都顯得比平時小了一號。

2.23的身高讓人一眼就記住了

不過巨臂哥與裡德的合影在塊頭上絲毫不落下風,手臂圍度完全可以秒殺裡德,就是身高差點,當然並不是每個人都有巨臂哥那樣的手臂圍度。下圖的紅衣小哥在普通人中可以算大神了,在裡德面前就顯得很弱了。

眾所周知,身高高的人更難練出健碩的肌肉,裡德的這一身肌肉可是花時間雕刻出來的,大重量訓練、飲食等都是必須的。

十幾年才練出現在的身材

深蹲540磅,臥推接近500磅,力量驚人,食量現在當然也是驚人的。

美女都愛找他合影

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