23歲鮮肉教練秀身材,飽滿胸肌深刻鯊魚線,這實力藏不住了

好久沒有介紹健身型男,今天來分享一位有顏有肉的小哥,他叫孫煥宇,是一名網紅健身教練

小哥的長相雖然不是驚豔的那種,但從他身上幾乎挑不出什麼錯處,臉龐也十分耐看,高挺的鼻梁,立體的五官,濃眉大眼,頭肩比堪稱優秀。

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小哥之前拍了一組肌肉寫真,高顏值+好身材讓他漲了不少粉絲,身材比例均衡勻稱,肌肉塊練得不大不小恰到好處,這正是大多數人都能接受的體型。

有型的胸肌,結實飽滿,看得出來手感應該不錯,八塊腹肌整整齊齊,線條深刻清晰,粗壯的手臂看起來也很有力,這完全踩在了許多人的審美點上。

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當小哥轉過身來,背部線條也同樣能打,肌肉壘塊分明醒目,無論是圍度還是分離度都算得上不錯。

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小哥也曾登上賽場展示自己,雖然與其他選手相比仍有差距,但他也年僅23歲而已,尚有進步空間。

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何況在臺上的他,笑容燦爛、自信心滿滿,儘管不算什麼大帥哥,但個人魅力足以吸引不少小姐姐。

其實在幾年前,孫煥宇的體型並不算出眾,直到偶然踏進健身房,接觸了擼鐵之後,才練出了一身腱子肉。

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他算得上是個名副其實的「健身狂魔」,只有有時間,就泡在器械區裡,每周至少要訓練四到五次,各種器械輪番轟炸,用虐遍全身的酸痛,去換取肌肉的增長。

健身沒有計劃,相當於白練,小哥有時也會做做有氧運動,燃燒掉多餘脂肪,讓線條更加清晰。

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吃、練、睡結合,合理飲食+認真訓練,他體型一天天變大,逐漸向迷人的倒三角身材靠攏,內心的成就感也油然而生。

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擼鐵的過程註定乏味,有時,小哥也會去登登山,在大自然中放鬆身心。

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欲戴皇冠,必承其重,要想擁有好身材,第一步就是,要相信自己。只要反覆實踐,用超乎常人的努力去應對,就沒有做不成的事……

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