45歲何潤東仍擁有勻稱肌肉線條,誰說中年一定油膩的

15號,何潤東在微博更新了一組健身照,並配文:「又老了一歲,但身體必須再年輕個幾歲」,2天前,是他的45歲生日。

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從照片上看,這狀態真不像是一個要奔五的人應該有的:小腹平坦、肌肉緊實,和一旁的教練小哥哥作對比,幾乎看不出年齡差。

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說起何潤東,很多人都是從《風雲雄霸天下》開始認識他的,他飾演的步驚雲一角實在是太經典,以至於至今仍然被拿來做表情包、鬼畜素材。

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《風雲》這部劇播出已經18年了,如今很多人看到何潤東,還是會馬上聯想到「步驚雲」,因為他的容貌幾乎是沒有明顯的變化,歲月沒有讓他衰老,反倒是讓他更有味道。

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在加拿大讀高中時,他常因國人身份遭到歧視,由於當時高高瘦瘦的,同學們便侮辱他是「中國猴子」,這讓他暗下決心要多健身,只有自己變強壯才能不受人嘲笑。

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然而1.86米的身高想練壯並不容易,超大的骨架總是會將身材拉的瘦長,不論增加多少肌肉都很難顯壯,儘管進步緩慢,但何潤東沒有放棄。

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就這樣沉澱了幾十年,直到2014年的《英雄之戰》,他一鳴驚人,用一身炸裂的肌肉刷新了觀眾的認知。

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隨著肌肉塊頭的越來越大,何潤東對健身也是愈發的痴迷了,18年6月,練拳時意外導致第三掌骨骨折,也沒有澆滅他的熱情,打好石膏後就閒不住的衝進健身房練手臂,還打趣地說「我將升級為金剛狼」。

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同年9月,他曬出了一張體測報告單,這時他已經把體脂率降到了6.7%,骨骼肌重量已經練到了40.1公斤,肌肉比重達到了53%,接近健美水準。

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有趣的是,可能是由於18年的自己太過完美,到了19年,何潤東突然鬆懈,停練1整年,塊頭一下倒退回解放前。

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文章開頭的那一組照片,其實只是何潤東恢復健身不久的狀態,能看出即便肌肉掉了好多、也肥了好多,東哥的狀態也還是能夠秒殺相當一部分年輕人的,不得不讓人感嘆健身真是最好的「保鮮劑」。

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