50歲台灣大叔,身材健碩有型,渾身充滿力量感,讓不少小夥子都羨慕:「回春術」

當一個人長相和實際年齡不相符,總是會被大家說是吃了防腐劑;然而世界上並沒有吃了就能永葆青春的藥,唯有靠飲食和運動,才能保持年輕的面孔和強壯的體魄。

臺灣一名男演員黃少祺,今年50歲了,絲毫沒有老態、油膩感,依然充滿少年氣息,擁有雕塑般的好身材。

硬朗的腹肌、結實的胸肌、壯碩的背肌、性感的肌肉線條,這身材確定50歲?難道世界上真的有「回春術」嗎?

特別是這個高聳的3D大胸肌,迷倒了電視機前的萬千少女少婦,充滿力量感和男人味,穿衣有型,脫衣讓人忍不住想rua一下。

黃少祺在出名作《飛龍在天》裡並不是男主,而是反派男二,但是他卻將這個本不受人喜歡的反派給演活了;憑藉這部戲打響名號後,他不斷接到男主的邀約,後來的這些年一直穿梭在各個劇組,不停地演戲。

這些年隨著新演員的不斷湧入,很多老演員都淪為了配角,成為了年輕演員的陪襯。但他仍然穩坐男主的位置,這挺拔的身姿,和二十幾歲的女主站在一起毫無違和感。

黃少祺的身材和氣質都可圈可點,在成為演員之前,還做過一段時間的模特,在模特行業的那些年,他也做得非常的不錯,得到了很多的榮譽獎項。

當了演員後,不規律的生活讓他感到疲乏,沒有時間運動,一收工就休息睡覺,結果身材也慢慢走樣,體重直線上升到86公斤,拍戲時整個臉都是腫的。

作為一個演員,胖到不上鏡是很要命的,這不是妝發和拍攝角度能解決的,他只能通過改變自己的生活習慣,不管在哪拍戲,房間裡都會擺一堆健身器材,每天再累,都會拼湊出一些瑣碎的時間做運動。

終於通過力量訓練和飲食管理,成功瘦下來10公斤,他說:「健身是一條不歸路,需要持之以恆,一次發胖經驗讓我以後再累都不敢懈怠了!」

每次開工前他都要運動至少一個小時,這樣不僅可以讓肌肉線條更明顯,整個人的氣色也會更好,如果有需要秀身材的戲份,他還會特別加強肌肉鍛鍊。

為了維持精壯的身材,不拍戲沒工作時他也不鬆懈,每天起床就先運動,有時候去健身房擼鐵,挑戰一下自己的力量極限,雕刻更完美的肌肉線條。

有時候晨跑,感受一下陽光和戶外新鮮的空氣

有時候夜跑,享受一個人的寧靜,相當放鬆、解壓,盡情揮汗,跑完美美的睡一覺。

不想出門的時候,就自己在書房練,只需要準備一些簡單的道具,就能鍛鍊到全身。50歲的年齡,不僅外貌像30歲,精力和體力也不比年輕人差,連小他一輪的小夥子,都自嘆不如。

除了高負荷的拍戲工作和每天雷打不動的運動計劃,他還要負責帶兩個精力旺盛的兒子運動。

黃少祺晚來得子,所以非常珍惜陪伴小孩的時間,健身除了工作需要要保持身材,也是希望自己能有個健康的身體,能陪兒子們走更長的路。

我們雖然無法掌控自己生命的長度,但是能讓自己年輕的狀態多延長几年,無論是什麼行業什麼工作,只要有決心,總是能擠出時間來讓時間「逆流」的。

You may also like...

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。