63歲150公斤的肌肉老人見過嗎?他比阿諾壯,曾和腕力王丹尼斯不相上下

一直以來,秀肌肉都是年輕人的事,很少聽說和看到一身肌肉的老人。如果一位體型巨大的肌肉老人出現在你眼前,你是否會徹底傻眼呢?

300斤的肌肉老人见过吗?他比阿诺壮,曾和腕力王丹尼斯不相上下盧普克斯

來自美國的李察·盧普克斯(Richard Lupkes)今年63歲,身高190cm,體重接近150公斤。盧普克斯的體脂率並不高,手臂上的肌肉線條清晰可見。論「噸位」,盧普克斯依舊比大多數健美運動員更壯。例如,巔峰期的阿諾身高189cm,體重210斤。如果盧普克斯和年輕時的阿諾站在一起,盧普克斯會顯得更「大只」。

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盧普克斯是一位農場主,有自己的農場。由於年輕時就幹農活,很早就練出了一身力氣。從19歲開始,盧普克斯第一次參加腕力比賽,並深深愛上了這項運動。在腕力界中,盧普克斯一直以他的塊頭著稱,他本人也樂忠於把自己練得更大。每當盧普克斯的朋友和他走在一起時,他的朋友都能感到身旁這位大塊頭有多麽的搶眼。

根據盧普克斯的朋友介紹,盧普克斯的掰手腕技巧並不是很精湛,更多的是依靠那一身蠻力。也正是這一身蠻力,為盧普克斯奪得了6次世界掰手腕的重量級冠軍。這時,相信很多人會想起那位可以手捏核桃的壯漢,也就是來自俄羅斯的腕力王丹尼斯。

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和丹尼斯交手

巧合的是,在2011年盧普克斯和丹尼斯交過手。在一次較量中,丹尼斯在處於不利局面時主動選擇脫手,然後在使用綁帶後憑借更豐富的比賽經驗力克盧普克斯。兩人當時的實力可以說是不相上下,非常接近。

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盧普克斯的腕力之路並非一路暢通。由於傷病,盧普克斯從1990年到2007年退出了腕力比賽,並於2008年復出。可惜的是,在復出當年肱二頭肌就被撕裂,不得已繼續養傷。也許是那份執著,盧普克斯依舊堅持訓練,才會出現和丹尼斯,以及德文較量的機會。

盧普克斯的農場遠離城市,他用自己的土地建造了一個健身房,方便自己以及朋友們訓練。對此,盧普克斯的朋友評價道,「雖然年紀大了,但是他絲毫沒有減少力量訓練。做的重量都很大,幾乎每天都會堅持訓練。我們每天早上去訓練,一周會訓練5次,每次2小時。如果來了興致,練上3~4小時也是有的。」

300斤的肌肉老人见过吗?他比阿诺壮,曾和腕力王丹尼斯不相上下盧普克斯抖胸肌

對於盧普克斯來說,年齡只是一個數字。在他心裏,其實住著一個年輕的小夥子。盧普克斯喜歡嘗試新鮮事物,喜歡學習新的知識,還有豐富的愛好。雖然已經63歲,但是依舊可以輕松使用高科技設備照看自己的農場。閑暇之余,盧普克斯還會充當朋友們的健身教練,分享自己的健身心得,甚至還能抖胸肌逗自己的孫子開心,和普通老年人靜養的生活完全不同。

最後,你認為年輕人該不該花寶貴的時間用於健身?練肌肉的人到頭來都是一場空嗎?你怎麽看。

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