95公斤肌肉男,身材媲美男模,網友:這身材我服了

近年來,不少新秀在健身圈嶄露頭角,他們不僅年輕,高顏值+好身材也十分吸睛,可謂是後生可畏,今天要介紹的這位小哥哥,就是其中的佼佼者。

190斤肌肉男,身材媲美男模,網友:這身材我服了

小哥是一名江蘇的健身博主,清秀乾淨的相貌,還有不少人覺得他像寧澤濤。

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雖然外表斯斯文文,但當小哥秀出肌肉,一身輪廓分明、線條流暢的肌肉線條,吸引了不少人的注意力,身材練得恰到好處,是大多數人都能接受的體型。

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胸肌飽滿結實,腹肌線條十分好看,讓不少人看的直呼想摸一把。

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手臂結實粗壯,給人滿滿的安全感,更難得的是這副勻稱的倒三角身材,和許多同齡人相比,已經很不錯。

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更何況背部寬闊厚實,肌肉壘塊分明,無論是圍度還是分離度,都可以打個高分。

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據文小哥說,他健身很早,早在15歲初中畢業時,就有了運動的概念,會在宿舍做伏地挺身來鍛鍊身體。

偶然的一次機會,小哥踏進了健身房,第一次接觸器械運動的他練到渾身酸痛,卻突然明白了什麼才是自己想要的,從通過百度了解健身知識,他一步步走來,也逐漸由瘦變壯。

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有氧+無氧,他逐漸找到了適合自己的運動方式,並樂此不疲

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曾遭遇過家人不讓吃肉、蛋的不解,曾經歷過備賽時的痛苦,也曾受過冷眼和反對,但他享受通過努力慢慢變強大的感覺,也逐漸適應了雕琢身材的過程

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按時去健身房打卡,用各種大器械來「虐自己」,他練出了一手老繭,但內心的成就感卻油然而生。

幾年下來,小哥由140斤漸漸長成190斤的肌肉男,體型較之前大了不少,甚至腿圍也達到了65cm,高個子要練出肌肉本就不易,但他不僅擁有了一身結結實實的腱子肉,還保證了自己的肌肉體型時刻在線。

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有年復一年、日復一日的苦練,才能塑造出今天這副性感健美的身材,媲美男模的結實長腿,飽滿有型的胸肌,線條清晰的腹肌,無論放在哪,都是最吸引人的存在。

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很多人或許接受不了太大的塊頭,但小哥肌肉練得不多不少,既不臃腫、也不過分乾瘦,穿衣顯瘦、脫衣有肉,這樣的體型正是合適。

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20出頭的他,氣質介於成熟和青澀之間,沒有絲毫油膩感,反而顯得陽光且充滿活力。

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高顏值+好身材,無論怎樣的穿衣風格,他都能hold住。

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小哥也去參加了健體先生大賽,做足充分準備的他,一舉奪得亞軍稱號。

在平時,小哥也是個熱愛生活的人,有時,他會親自下廚,為自己做一豐富的營養餐,不僅要練到位,也要吃好,才能確保肌肉更好地生長。

對於他來說,健身是一件細水長流的事情,不要過度訓練,而是要一步一步腳踏實地,去享受這個過程。

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其實,人生遇到的每一處坎坷,都是對你的考驗,邁過它,你就能發現新的驚喜。

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不知不覺,你就會發現自己走了很遠

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