而當網友看到小哥這些年的前后對比照

瞬間就傻眼了，感覺像變壯了兩個自己

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小哥就是典型的健身上癮癥狀

一個訓練小目標達成后

就會不自覺地朝下更高的目標進發

慢慢的，肌肉越練越大而自己卻全然不知

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之前朋友流行十年對比挑戰時

他也曬了自己過去的蛻變歷程

講真，你更喜歡哪一年的他呢？

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從薄肌線條到巨無霸塊頭

離不開他日復一日高強度的訓練

每次舉鐵小哥都非常專注

各種大重量動作輪番轟炸虐到充血

盡情體驗肌肉束被撕裂的酸爽

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在他們健身房里

小哥絕對是大佬級的存在

每次訓練總能吸引別人偷偷圍觀

跟著大佬練，總不會有錯

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把自己喂到這麼壯實

靠的可不是漢堡可樂和薯條

而是常年累月自制的各種健身餐

從雞蛋到西蘭花，從雞胸肉到粗糧

能管住嘴的人才能實現身材自由

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這麼大塊頭的肌肉硬漢

平時他買衣服都比較困難

西裝更是得去定做才行

看看小哥的職業照

帥慘了有木有~

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可能會有人覺得小哥的塊頭太大了

但我想說的是，每個人的追求各不相同

變成巨無霸就是他的訓練目標

畢竟肌肉終究是練給自己的

別人說什麼都動搖不了他內心的堅定

就沖這份執著就值得我們學習

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