人們常說

「男人胸肌大起來，就沒女人什麼事了」

原本以為只是大家的調侃

沒想到卻在一步步變為現實

這不，國外健身圈之前

瘋傳這樣一個尷尬的場景

一位有明顯鍛煉痕跡的肌肉男

假裝買菜，站到到一位苗條妹子的身邊

希望能引起她的注意

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小伙在挑菜的時候 還故意抖動胸肌

這波濤洶涌的場景很快就吸引到了小姐姐

被驚呆的她拿起兩只番茄在胸前比劃了一下

此時她多麼希望小哥的傲人胸圍

能長在她的身上啊

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搞怪的肌肉小哥

又去找另外一位高挑妹子PK

「比不了比不了，我先撤了，拜拜」

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真是應了那句話

男人健身并不可怕

可怕的是練的胸比女友的還要大

再看看小姐姐們看小哥胸肌時的小眼神

真是羨慕死這男人的罩杯了~

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不得不承認

這不僅僅是個看臉的時代

更是一個看身材的時代

而Q彈飽滿的胸肌則尤為重要

如果男生通過鍛煉打造出傲人的胸肌

那魅力指數會分分鐘爆表

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大家還記得美隊那個經典鏡頭麼

特工卡特伸手撫摸美隊的胸肌

其實這一幕并非劇本的安排

而是女演員出于羨慕和情不自禁

當時她的手已經不受控制了

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都說：「無大胸，不男神」

這是健身圈流傳較廣的一句話

綜合體脂率和肌肉含量來看

健身的男生可以沒有六塊腹肌

絕對不能沒有胸肌

因為相比腹肌、翹臀和麒麟臂

練習胸肌其實更容易出效果

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而你知道麼

男生的胸肌其實也是有大小等級的

下面這張 男生胸部等級表

之前就在朋友圈廣為流傳

大家不妨來對號入座自測一下

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A Cup

A罩杯的男生要麼年齡小

要麼平時不健身，所以是排骨體型

胸部只有微微的輪廓和線條

屬于男版「飛機場」

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B Cup

B罩杯的男生一般是健身初級者

胸部比A罩杯略厚，微微凸出

能看出來有鍛煉痕跡

但仍有很大的增肌空間

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C Cup

C罩杯的男生是女生最喜歡的類型

典型代表就是360度無死角男神彭于晏

平時經常健身臥推，胸肌厚度適中

穿衣服能看出胸肌隆起，很挺拔

整體身材屬于標準的「穿衣顯瘦，脫衣有肉」

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D Cup

D罩杯的男生胸肌明顯變厚實

尤其是下緣外緣輪廓非常飽滿清晰

平時穿T恤和襯衫會有些緊繃

女生們也開始感受到來自他們的壓力

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E Cup

E罩杯的男生會讓小女生感到害怕

塊頭大，各部位肌肉都結實無比

胸肌更是像皮球一樣非常飽滿

經常被健身房老鐵捏來捏去

一般專業健美選手才有這樣的體型

絕對的大咖級別

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F Cup

F罩杯的男人世間少有

黃哲勛應該屬于其中之一

來感受下他的王者氣質

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看到這樣逆天的胸肌

不好意思

很多妹子沒能把持住自己

不過在大部分網友看來

C Cup 和 D Cup應該是最優質的

厚度足夠，不大不小剛剛好

穿衣服時也能讓你身形更挺拔

可謂觀賞性和實用性二者兼得

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不過老鐵們在打造胸肌之前

還要先搞清楚胸肌的布局構造

這樣才能有針對性的訓練

全方位刺激練出完美胸型

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別人的胸肌不管有多大

其實都跟我們沒什麼關系

我們能做的就是平時加強訓練

努力讓自己成為那個更有魅力的人

下面就跟著健身大佬來get胸肌轟炸教程

堅持練習，你也能D杯哦~

老鐵們練胸要悠著點

給對象留點面子