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我是態度的堅定信徒!54歲硬漢男神傑森斯坦森的健身寶典:訓練無需刻意塑造形體,實用力量才是王道 - Mr. Muscular
2023/03/23

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看一個人的外形,可以給人最直觀的印象。

對于男生而言,如果你平時只練胸肌、腹肌和手臂肌肉,很可能就有圓肩弓背的問題。

而對于經常練背的人,他們就不會出現這些問題,整個人站立時背部挺拔,還顯得肩寬腰細。

有一位明星,他的背部肌肉時常會被人們探討,可以直接作為運動解剖學的參考圖譜。

今天講講本人的男神,也是很多男同胞的偶像——傑森斯坦森,1967年7月26日出生于英國倫敦,美國影視演員。

1992年,他作為英國國家跳水隊運動員代表英國參加了第十二屆世界跳水冠軍賽,獲得了第12名。

1998年,傑森出演了蓋伊·裡奇的犯罪電影《兩桿大煙槍》,進入演藝圈。

2002年,傑森開始擔任電影《非常人販》系列電影的男主角。

2008年,他加盟了電影《敢死隊》。

2013年4月,全球健美雜誌《Men‘s Health》公佈「好萊塢最健美男星排行榜」,傑森·斯坦森獲得冠軍。7月,傑森正式確認加盟《玩命關頭7》。

擁有著性感的倫敦東區口音、健碩而線條有致的身材,以《非常人販》系列裡的裸身和《怒火攻心》裡的暴力征服了廣大影迷,沒錯他就是傑森斯坦森!

那麼這位1967年出生的獅子座硬漢,曾經的英國奧林匹克跳水隊員,後來的綜合格鬥狂熱愛好者(MMA無限制格鬥),是什麼秘訣使他在54歲的年齡依舊擁有完美的身材和恐怖的爆發力呢?

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接下來就給大家細細道來。

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