文章
健身故事
健身妙招
    
今井竜惺:因癡迷李小龍瘋狂訓練,練就逆天肌肉,卻被吐槽「長不高」
2023/06/08

ADVERTISEMENT

作為一個七歲的小男孩卻有六塊腹肌和一身炸裂的肌肉是一種什麼體驗?

這位名叫今井竜惺的小男孩身穿校服時呆萌可愛,看上去就是一個充滿天真的普通小朋友但脫掉衣服卻擁有一身驚人的肌肉。

年僅七歲就擁有一身無數成年人都汗顏的身材,本身就是一件不可思議的事,而他功夫更是了得,速度快到幾乎出現殘影。

還能高度還原李小龍的經典武術動作,且神同步,令人歎為觀止。

今天我們就來講講「迷你李小龍」今井竜惺

今井隆星模仿李小龍

今井竜惺能變成現在的模樣,有一部分要歸功于他的家人。他的父親和爺爺都是空手道愛好者,而且酷愛李小龍。

在父親的言傳身教下,今井竜惺一歲時就開始紮馬步學習武術,同時觀看李小龍的電影,每天都會拿著雙節棍站在電視機前模仿他的動作。

所以自幼李小龍就是今井竜惺的偶像,當時他手小的連雙節棍都握不住。

小時候的今井隆星

到了四歲,父親開始對今井竜惺進行系統性的訓練。

每天早晨天還沒亮就開始晨跑,即使是大冷天也不例外。

除此之外他每天還要進行四個小時的力量訓練,舉啞鈴、練習俯臥撐、引體向上等。

家裡沒有對應的健身器材,父親就用棍棒架在牆上,支撐他做卷腹舉腿鍛煉腹肌,就連母親也會做他的陪練。

今井隆星的日常訓練

這些換做是成年人恐怕都相當吃力,而今井竜惺不僅堅持了下來,還為自己制定了一套嚴格的訓練計畫。

早上跑十一公里,下午做各種力量訓練,因為他想成為下一個李小龍。

經過三年的訓練,今井竜惺不僅能流利地耍出一套雙截棍,還有了酷似李小龍完美身材的肌肉。

李小龍與今井隆星

在做腹肌輪時背部肌肉簡直讓人驚掉下巴,多少成年人都比不上,懸空劈叉 倒立行走 都不在話下,就連二指俯臥撐也是手到擒來。

可以說各種高難度動作都難不倒他。

ADVERTISEMENT

體脂僅11%!45歲佩甄曬「送女兒開學6年前vs後」 超狂對比「一轉正面腹肌太辣」被讚逆生長:媽媽變姊姊❤
2024/02/27
看不出年過半百!黃少祺「為戲練出精壯肌肉」 超狂魔鬼訓練「50歲大秀8塊肌」網讚:比小鮮肉猛❤
2024/02/27

ADVERTISEMENT

24歲被說40歲!南韓選秀歌手「肉肉體型被嫌阿媽」 她奮發運動「逆襲成甜美正妹」網友都戀愛了❤
2024/02/27
睡前瑜伽!4個動作讓你「腰痠背痛感」瞬間消失!身心舒暢一閉上眼就能睡到自然醒
2024/02/27
珍藏版拉筋術12 招!在家有空動一動「拉拉筋」疏通筋絡身體不僵硬,還瘦身
2024/02/27
「腎氣不足」腰腿酸疼!每天花1分鐘練「蹲式拉筋」 腎氣足了:肩頸不疼了
2024/02/27
49歲美麗「阿姨」竟吸引小23歲肌肉男神傾心,照片曝光后網友大呼:原來是真的!
2024/01/24
46歲「獨臂健身男神」展現驚人肌肉,年輕人看了都自愧不如:歲月不敗的完美身形!
2024/01/24
「體育女神」竟愛上49歲「魔鬼肌肉男」!網友大呼:這對CP太震撼了!
2024/01/24
「反派也有春天!」演了20年壞蛋的張耀揚,58歲的肌肉男神竟然變得越來越親切,肌肉線條透露了他的秘密!
2024/01/24