國外一個健身教練馬特·葛列格（Matt Greggo）在健身房廁所裡的鏡子前欣賞自己的肌肉，結果遇到了一位上了年紀的紳士。紳士開玩笑地跟葛列格說，自己練一個月，肯定比他還健壯。

時光匆匆，一年就這麼過去了。誰都沒想到，葛列格又遇到這位紳士。擇日不如撞日，葛列格二話不說，撩起紳士的上衣，開玩笑地讓他趕緊炫耀一下自己的體格。就在一年前偶遇的地方，兩人又比了起來。

葛列格問紳士：「你還記得我嗎？不是一個月嗎？」紳士笑嘻嘻地答道：「當然記得！」在網路平臺上，葛列格還分享了他們最初交流的內容，稱第一次對話是在2020年11月2日發生的。

2020年的時候，紳士大步走向葛列格，對他說：「等我一下，就一個月，我一定練得比你還壯。」葛列格笑著回答：「好吧！」時間快進到一年後，兩人意外地在同一地點重逢。2021年，葛列格向紳士解釋說，自從他們第一次聊天後，就在網上「出名」了，因為他經常在網上分享和健身者的對話。「我是說，你很有名，」他笑著說。

聽完葛列格的玩笑話，紳士跟他碰了碰拳，很自信地展示自己的變化。他提起T恤，舒展肌肉，站到葛列格身邊，兩人一起對著鏡頭微笑。

葛列格看到紳士的身材後，無奈地說：「謝謝，祝你鍛煉愉快！」網友們說：「我覺得他會信守承諾的，只是需要時間。」「他認出你時的微笑是如此真誠。」「訓練他！那會很酷的！」