最近，韓國健美先生黃哲勳，喜得貴子，成功晉升奶爸，打破了那些質疑他 「用藥導致不能生育」的言論。

其實，早在幾個月前，黃哲勳就經常在網上曬嬌妻孕照，以此來澄清網上對他的種種不好言論，表明 健美並不會影響他的生育和家庭。

黃哲勳，韓國健美圈標杆式人物，獲得過韓國健美先生，世界健身先生大賽冠軍等榮譽；

他那一身威武霸氣的肌肉，讓無數人羡慕不已。

甭管你練得有多好，也千萬別輕易和他合照，否則你絕對會懷疑人生的， 不管是形狀還是塊頭，都會把你秒得很慘！

可能有很多人會說：肌肉練得這麼誇張，妹子們不會喜歡的吧！

但其實，你真的想多了， 人家在今年2月份，已經迎娶了美人嬌妻。

她老婆叫 yeona，是一名比基尼選手，平日裡非常喜歡健身，身材也是非常棒，兩人是因健身而結緣的；

兩人婚後日常大秀恩愛，男俊女靚令人十分羡慕；不過，也有網友為yeona惋惜，認為黃哲勳因為 健美用藥的緣故，已經失去生育能力。

很多人認為 「肌肉太大=用藥=不能生育？」

但其實，這種觀點是不科學的，藥物健身，的確會犧牲身體健康，但並不代表就會失去生育能力；

很多健美運動員，都是子女環繞，家庭幸福美滿的。

肌肉巨獸大雷米和兩個寶貝女兒

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巨力怪Bradly和女兒

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鄧尼斯·詹姆斯與他的女兒女婿

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肖恩雷和她的女兒們

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施瓦辛格和兒子小阿諾

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那些優秀的健美運動員，都懂得 正確去面對自己的欲望，不會以犧牲子女的代價去獲取成功。

當然，小編並不是說用藥物無害，只是想說明， 健美並不等于絕後，肌肉越大，也不代表就不能生育，這些都取決于個人是否能理智對待，健美可不背這鍋。

其實，健身圈裡還有很多的謠言，經常會誤導小白，今天就給大家再普及一下。

健身圈裡的無腦謠言 1、練幾個月就能練出大塊頭？害怕會練成施瓦辛格那樣？

肌肉增長是一個漫長的過程，需要訓練＋營養＋休息，沒個一兩年時間，是很難看出成效的，至于施瓦希格就別想了，能練成這樣已經是世界級了。

2、你這一身肌肉，都是喝蛋白粉出來的吧！

蛋白粉只是輔助，力量訓練才是王道，來來來，給你十桶蛋白粉，你有能耐喝出一身肌肉來看看。

3、女生不要練力量，會變成肌肉女的。

這種觀點是錯的，長肌肉需要一種很重要的激素，叫做睾酮，一旦缺少睾酮，就算訓練強度再大，肌肉都很難生長；

而女生的睾酮水準僅僅是男生的1/20，所以不管她們怎麼練力量，都很難練出大肌肉塊，只會讓身材更加緊致有曲線。

4、跑步，會導致小腿越來越粗？

那些認為跑步會粗腿的人，一種是壓根不跑步的人，另一種是跑步方法錯誤的人；

你應該選擇慢跑訓練，跑完後記得拉伸腿部，這樣堅持下去，你的雙腿會越來越好看的。

5、健身時，重量越大增肌效果越好？

健身，要講究循序漸進，不是重量越大越好，盲目追求大重量，容易導致肌肉拉傷或健身事故，這樣得不償失；

要量力而行，先從自己能承受的重量練起，等熟練後再慢慢增加重量，逐漸給肌肉更大的刺激。

6、你健身這麼久，怎麼還會感冒生病 呐 ！

廢話，我練的是健身，又不是修仙，怎麼連生病的權利都沒有了？

7、杠鈴這麼重，一直練會傷腰吧？

跑步怕傷膝蓋，跳繩怕傷膝蓋，練杠鈴會傷腰，那還練什麼？你呼吸空氣都會吸入PM2.5，把握好訓練的度就好。

健身先健腦，這些無腦的謠言，會影響你的健身進度，大家要理智對待，千萬不要別忽悠了！

各位看官，你還見識過哪些離譜的健身謠言，歡迎和大家分享？