對很多人來說，身材管理永遠是一輩子的課題，尤其如果必須上電視或出現在公眾面前的話，體態也會成為大家茶餘飯後談論的話題，只能說身為公眾人物真的非常辛苦啊～

韓國女星池世熙在2012年參加歌唱比賽《The Voice of Korea》，其充滿爆發力又渾厚滄桑的嗓音在初登場時就驚豔全場，甚至有不少觀眾聽歌聽到感動落淚，她最終一路過關斬將，拿下了第三名的好成績！

賽季結束之後，池世熙也持續在成為歌手的道路上努力，她後來為《沒禮貌的英愛小姐》第三季唱過OST，也曾在節目《蒙面歌手》中展現過好歌喉，不過池世熙每次在看節目播出時，都覺得自己上鏡不太好看，龐大體型配上捲捲蓬鬆的頭髮和粗黑眼線，讓24歲的她看起來就像個40歲的阿媽，因此池世熙就興起了減肥的念頭！

池世熙透過MBC一檔瘦身節目成功減肥，原本預估體重破百的她減掉了44公斤，幾乎是一個小學生的重量了～後來池世熙也公開了新的宣傳照，超狂的對比差距更是嚇壞不少人！

只見池世熙整個人小了一大圈，和過往自己的真人大小看板站在一起時，完全看不出來是同一個人呀～～甜美五官過去也都因臉頰肉肉太多被隱藏了起來，瘦下來之後整個臉蛋變得深邃許多，難怪非常多人說減肥就是最好的整形！

池世熙在節目中透露自己的減肥方法，她表示自己每天花4個小時在健身房做有氧運動，平時也會去打棒球、高爾夫，超高強度的運動雖然辛苦，但養成習慣後也變成了她生活的一部份！

至于飲食方面，池世熙則表示自己比較沒那麼忌口，雖然平時會自己嘗試手工製作便當，但偶爾也會放縱自己吃大餐，基本上還是靠著高強度運動來減下體重的～

只能說這個例子真的太勵志了～從阿媽變成青春少女的轉變對女生來說是翻天覆地的等級，每個女孩都值得擁有更好的人生，也希望池世熙的例子能夠給大家一些鼓勵和希望！

▼最後一起來看看池世熙初登場的影片吧～前後變化是根本認不出來的等級，小編真的覺得超級勵志！！