#健身#
年齡一直是困擾著人們最大的問題，沒有人能夠阻止時間的前進，生老病死是自然規律，沒有人可以打破這個規律，隨著時間的推移，人們慢慢的老去，身體的各項機能也會慢慢下降，就連心態也會慢慢變老，但是生命在于運動，我們可以通過運動的方式，來增強體質，改善身體環境，來抵抗這個自然法則，延緩衰老過程，最重要的就是通過運動，能讓人更加鮮活，保持一顆活躍的心。
而Gerald Maragos就是一位，真正把年齡活成數字的大叔，如今55歲，雖然頭髮已經花白，但依然有夢想，依然保持著巨獸般的身材，為此他還做了一幅漫畫，想讓自己一直保持在這個狀態下，雖然年過半百，但激情仍在，他喜歡跟年輕人打交道，嘗試著接受所有得新鮮事物，而且專注于自己的事業，只要是自己想做的事情，他都會全力以赴，每天都過的無比充實。
即便是現在他依然會出現在比賽舞台上，他不注重比賽的輸贏，只是想展示自己，想要把自己的精神和心態傳遞給每一個人，同時他還開辦公司，發行雜志，甚至偶爾還會拍一些時尚雜志的封面，不過讓你想不到的是，他還是一位演員，因為不同于常人的肌肉狀態，偶爾還會在電影里面客串一些角色，這就是他每天忙碌的生活。
他頭上的光環遠不止如此，如今的他還是一位小有名氣的網紅，他經常在自己的社交網絡上發布一些訓練照，每張照片下面都會有數千個贊，能在50多歲的時候，還能夠保持如此高的肌肉飽滿度和分離度，剛看到他照片的時候，讓很多人都難以置信，不過隨著他的照片和視訊越來越多，人們不得不佩服他的心態和毅力，甚至是成為了很多人的偶像。
但是所有的一切都離不開運動，每天2個小時的訓練，常年如此，風雨不動，正常情況下，隨著年齡的增大，力量必然會逐漸下降，但是當你看到他的訓練，絕對會讓人吃驚，全部都是大重量的訓練，甚至要比常年健身的年輕人的重量還要夸張，他認為，只有大重量的訓練，才能夠讓他保持肌肉圍度，即便是現在，他還想在正常的訓練范圍內，讓自己的肌肉圍度再大一些。
有誰想過自己50歲以后的樣子，是忙碌于工作，還是在享受兒孫之樂，是挺著一個大啤酒肚，還是擁有一副精致細膩的身材，他認為這些都是心態的趨勢，有夢想就去堅持，喜歡就去嘗試，時間不等人，年齡只是一個符號，不要為自己留下遺憾，最重要的就是保持一個健康的身體和一顆對世界充滿激情的心。
