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猛男俯臥撐爆火,「踩著空氣」橫著走,還撩走烏克蘭健身女神,網友紛紛表示酸了
2022/03/03

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還有這最近網上很火的「蠍子腿挑戰」,大師兄版本的簡直帥氣到炸裂!

在健身房裡,這麼做腹肌訓練、杠鈴臥推,保准分分鐘讓人刮目相看!

力量強大、彈跳出色的他,扣籃動作帥氣逼人,瞬間俘獲萬千小姐姐的芳心!

臺上一分鐘、台下十年功。所有看似輕鬆自如的高超技巧背後,都是日復一日的辛勤苦練、年復一年的汗水付出。

只有在別人看不見的地方,苦練枯燥的基礎,尤其是核心訓練,才能建立起扎實的肌肉力量、技巧水準!

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