最近在熱搜上看到一個話題
#德國健身女教練88歲#
小IN抱著好奇的心態隨手點了進去
沒想到把自己給看呆了…
因為這位88歲的女教練
身材實在是太太太太棒了!
雖然皮膚已經微微有些松弛
但整體的曲線依然玲瓏有致
整個人看上去特別有精氣神
感覺最多就50來歲
因此,看完她的訪談之后
許多網友都忍不住瘋狂感嘆:
「跟她比起來我才是個老年人吧」
「我88歲可能下不來床吧…」
這位女子名為Nahida Abden
50歲那年,因為膝蓋突然反復疼痛
她到醫院去檢查
醫生建議她要多運動
于是便走上了健身之路
剛開始,她特別害羞
要在孫子的陪同下
才敢進入健身房
每次上課時都躲在最后一排
做起動作總擔心自己表現不好
緊張、焦慮,完全施展不開
後來
在家人和教練的鼓勵下
Nahida慢慢放松了心態
從最簡單的動作開始做起
等身體適應了之后
又開始挑戰更難的項目
普拉提、舉啞鈴、反向卷腹……
這些年輕人都不敢輕易挑戰的項目
她統統游刃有余
最后甚至考下了健身教練資格證
朋友知道這件事之后
對Nahida說:
「不幫別人
神可能會不高興」
Nahida當即便被這句話擊中
陷入了沉思
「既然自己有健身教練資格證
該不該讓它發揮出更大的作用呢?」
答案很快便體現在她的行動中
在大家認為「知天命」
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