最近在熱搜上看到一個話題

#德國健身女教練88歲#

小IN抱著好奇的心態隨手點了進去

沒想到把自己給看呆了…

因為這位88歲的女教練

身材實在是太太太太棒了！

雖然皮膚已經微微有些松弛

但整體的曲線依然玲瓏有致

整個人看上去特別有精氣神

感覺最多就50來歲

因此，看完她的訪談之后

許多網友都忍不住瘋狂感嘆：

「跟她比起來我才是個老年人吧」

「我88歲可能下不來床吧…」

這位女子名為Nahida Abden

50歲那年，因為膝蓋突然反復疼痛

她到醫院去檢查

醫生建議她要多運動

于是便走上了健身之路

剛開始，她特別害羞

要在孫子的陪同下

才敢進入健身房

每次上課時都躲在最后一排

做起動作總擔心自己表現不好

緊張、焦慮，完全施展不開

後來

在家人和教練的鼓勵下

Nahida慢慢放松了心態

從最簡單的動作開始做起

等身體適應了之后

又開始挑戰更難的項目

普拉提、舉啞鈴、反向卷腹……

這些年輕人都不敢輕易挑戰的項目

她統統游刃有余

最后甚至考下了健身教練資格證

朋友知道這件事之后

對Nahida說：

「不幫別人

神可能會不高興」

Nahida當即便被這句話擊中

陷入了沉思

「既然自己有健身教練資格證

該不該讓它發揮出更大的作用呢？」

答案很快便體現在她的行動中

在大家認為「知天命」的年紀

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