最近在熱搜上看到一個話題

#德國健身女教練88歲#

小IN抱著好奇的心態隨手點了進去

沒想到把自己給看呆了…

因為這位88歲的女教練

身材實在是太太太太棒了！

雖然皮膚已經微微有些松弛

但整體的曲線依然玲瓏有致

整個人看上去特別有精氣神

感覺最多就50來歲

因此，看完她的訪談之后

許多網友都忍不住瘋狂感嘆：

「跟她比起來我才是個老年人吧」

「我88歲可能下不來床吧…」

這位女子名為Nahida Abden

50歲那年，因為膝蓋突然反復疼痛

她到醫院去檢查

醫生建議她要多運動

于是便走上了健身之路

剛開始，她特別害羞

要在孫子的陪同下

才敢進入健身房

每次上課時都躲在最后一排

做起動作總擔心自己表現不好

緊張、焦慮，完全施展不開

後來

在家人和教練的鼓勵下

Nahida慢慢放松了心態

從最簡單的動作開始做起

等身體適應了之后

又開始挑戰更難的項目

普拉提、舉啞鈴、反向卷腹……

這些年輕人都不敢輕易挑戰的項目

她統統游刃有余

最后甚至考下了健身教練資格證

朋友知道這件事之后

對Nahida說：

「不幫別人

神可能會不高興」

Nahida當即便被這句話擊中

陷入了沉思

「既然自己有健身教練資格證

該不該讓它發揮出更大的作用呢？」

答案很快便體現在她的行動中

在大家認為「知天命」的年紀

Nahida決定成為一名健身教練

去幫助更多有需要的女性

直到現在

Nahida已經給上千名女性授過課

大部分女性，年齡都比她小

但她們都從Nahida身上

獲得了巨大的力量

「她是我們的激勵源泉

我們希望未來也像她那樣」

因為鍛煉

Nahida的身體素質提高了許多

每次到醫院體檢

總是笑呵呵的

醫生常常開玩笑說她

「心態好得不知道躲過了多少癌癥」

同時，她也收獲了許多志同道合的朋友

40多年前，Nahida的丈夫因病去世

她一直沒有再婚

現如今，子女都在海外

她一個人生活

倒也不覺孤單

在看似「啥也做不了」的88歲

她不僅當教練

還經營著一家服裝公司

日子過得別提有多充實

常常有人問她

這把年紀了還這麼折騰不累嗎

Nahida從來不會放在心上

只是一笑了之

對她來說

「年齡不過是一個數字

沒有什麼意義

我早已把它拋之腦后」

Nahida的故事很短

卻回味綿長

很多人在調侃對比自己的同時

也看到了老了之后的另一種可能性

認真生活是一種態度

與年齡無關

只要有心，什麼時候都不算晚

「種一棵樹最好的時間是10年前

其次是現在」

每次看到這樣的女性

小IN都會由衷地感到高興

因為她們不僅把自己照顧得很好

還會隨著年齡的增長

越發美麗

圖片來源/ 網絡

撰文、編輯/ 熱心市民小王

責任編輯/ 七七

關注我，每天更新海內外時尚有趣資訊，帶你開眼看世界~