在以前的朝代裡，尋常百姓大多骨瘦如柴，而那些將軍將士則挺著一個大肚腩；好像很難見到肌肉輪廓清晰的肌肉男。

然而，最近一張清朝時期的老照片刷爆網路，讓網友驚歎不已。在這張照片中，可以看到4個身材較為強壯的漢子；他們有的赤裸上身，有的光著膀子，露出輪廓清晰的肌肉。

看完這樣的身材，網友開始議論紛紛：

「這身材竟然練得比我都好！」

「原來清朝也有肌肉男啊~」

「難道清朝人也健身？」

其實圖片中，幾人的真實身份是人力轎夫，他們受生活所迫，不得不為當時的富商貴族抬轎子。

事實上，在那個溫飽都成問題的朝代，大家不會有鍛煉身體的觀念；之所以，會擁有這樣的身材，主要還是和他們生活的環境和生活習慣息息相關。

首先，當時除了一些富商和為官之人的生活水準較高以外，其餘都是貧苦人民，他們生活在水深火熱之中，必須通過付出勞動力才能生存。

他們有的是苦力工，以推運泥土為生，長期推著板車來搬運泥土，自然而然讓他們的手臂力量變得比普通人更加強大。

有的是木匠，常常搬運大型木頭，為有錢人建造房屋，這樣的工作，有點類似于現在的建築工人。

還有的是整天挑著貨架，行走幾十裡路，到處販賣小商品的商販。

以及那些辛苦勞作，終日面朝黃土背朝天的農民。

這些勞動者日復一日地勞動，在高強度的勞動下，就練出了一些肌肉線條。

其次在飲食方面，他們主要以粗糧和青菜為主，肉、蛋、奶等食物都少得可憐。甚至，有時候遇上饑荒之際，每日以野菜為食，才能度日。

就這樣因為飲食跟不上，導致當時很多平常百姓身材偏瘦，體脂率較低；又加上大量的苦力勞動，才使得他們的身材線條看起來格外明顯。

看完這些清朝舊照，可以說大部分清朝男人的肌肉其實都是瘦出來的！

雖說這樣的身材，可能會有明顯的腹肌以及肌肉線條；但是長期保持偏瘦的身材，會導致身體營養不良，這樣對身體健康的危害是巨大的！

1、長期營養的人容易貧血，面色寡淡。

2、抵抗力下降，容易感染上各種疾病。

4、營養不良還容易造成低血糖，嚴重時還會危及生命。

5、造成身體生長發育遲緩，智力低下。

所以，對于生活在現代社會的我們來說，千萬不要為了追求纖瘦的身材，盲目地節食減肥！一定要相信唯有科學的飲食+合理的訓練+規律的作息，才能幫助我們練就一副完美的身材。