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62公斤韓國女生癡迷健身,房間全是健身器械,肌肉線條完美:想更強壯一點
2021/12/31

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甜美的顏值,強大的力量,緊致的身材,想必也是許多女生所追求的。Leetokki在小時候就開始對健身產生了興趣,勵志長大後成為一名職業力量舉運動員。現在的她每天都不斷的努力,就是為了追求自己所嚮往的。

她對健身非常癡迷,在健身房鍛煉後,還要回家鍛煉。在她的房間裡,每個角落幾乎都是健身器械,就算沒時間去健身房鍛煉,有這麼多健身器械,在家就能完成鍛煉。

每天都會堅持做深蹲、引體向上、硬拉,這三個動作也是她最經常做的。當人們問她會不會害怕練出像健美選手那樣的身材後,她表示其實自己並不害怕,沒有顧忌力量訓練,還怪自己沒能把身材練得更強壯一些。所以,她每天都在努力鍛煉。

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Leetokki經常會把自己健身時候的視訊、照片發佈在網路上,再加上自己足夠努力,成為了小有名氣的網紅。如今,Leetokki會接一些健身廣告,她通過健身也讓自己得到了另一份收入,這讓她十分滿意。當然,她不會因此而停止鍛煉的腳步,依然為自己的目標而努力著。

健身的魅力就是這麼大,對于女生而言,也不必要害怕力量訓練,因為不會讓你練出強壯的肌肉身材,反而能幫你塑造出更完美的身材。

下面給大家帶來一組健身打卡動作,徒手在家就能完成,堅持下去,你也能擁有好身材!

動作1

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動作2

動作3

動作4

動作5

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