甜美的顏值，強大的力量，緊致的身材，想必也是許多女生所追求的。Leetokki在小時候就開始對健身產生了興趣，勵志長大後成為一名職業力量舉運動員。現在的她每天都不斷的努力，就是為了追求自己所嚮往的。

她對健身非常癡迷，在健身房鍛煉後，還要回家鍛煉。在她的房間裡，每個角落幾乎都是健身器械，就算沒時間去健身房鍛煉，有這麼多健身器械，在家就能完成鍛煉。

每天都會堅持做深蹲、引體向上、硬拉，這三個動作也是她最經常做的。當人們問她會不會害怕練出像健美選手那樣的身材後，她表示其實自己並不害怕，沒有顧忌力量訓練，還怪自己沒能把身材練得更強壯一些。所以，她每天都在努力鍛煉。

Leetokki經常會把自己健身時候的視訊、照片發佈在網路上，再加上自己足夠努力，成為了小有名氣的網紅。如今，Leetokki會接一些健身廣告，她通過健身也讓自己得到了另一份收入，這讓她十分滿意。當然，她不會因此而停止鍛煉的腳步，依然為自己的目標而努力著。

健身的魅力就是這麼大，對于女生而言，也不必要害怕力量訓練，因為不會讓你練出強壯的肌肉身材，反而能幫你塑造出更完美的身材。

下面給大家帶來一組健身打卡動作，徒手在家就能完成，堅持下去，你也能擁有好身材！

動作1

動作2

動作3

動作4

動作5