硬拉是個體力活兒，在健身房硬拉、深蹲和臥推一直都是最受歡迎的項目，硬拉對于腰腹力量鍛煉非常有效，網絡紅人拉瑞威爾森當年就是靠著硬拉在網上吸引了許多粉絲的關注，現在的拉瑞已經成了多個商品的代言人，而在近日美國又冒出來一位硬拉天才，年僅19歲，身材也不強壯，硬拉卻達到了317kg，足足是自己體重的4倍……

這位天才硬拉少年叫做肖恩納特，是二代美籍華人，出生于2000年，最近剛滿19歲，現在在美國米德蘭大學就讀，肖恩納特并不是從小就鍛煉，因為小時候身材一直很瘦弱，再加上是黃種人所以會被身邊的人欺負，一直到高中，他終于開始了系統訓練，而且加入了校橄欖球隊，這時候他發現自己居然有很強的力量天賦，雖然身體不強壯，但是他的硬拉、臥推這些項目比那些塊頭大很多的肌肉男數據還要高。

在16歲的時候，肖恩納特依然很瘦，身高178cm的他體重只有70kg，但是他的硬拉數據已經到了226.7kg，這時候他退出了橄欖球隊，專心訓練力量舉，到了18歲的時候肖恩納特開始參加比賽，在2018年舉行的RAWNATIONALS力量舉比賽中，肖恩納特輕松贏得了80kg量級冠軍，而且他是參賽年齡最小的選手，也是全世界最年輕的頂級力量舉選手（一般比他高兩個量級才能拉起他的重量）。

「硬拉之王」拉瑞威爾森現在無助力帶硬拉數據是408kg，但是他的體重超過120kg，可肖恩奈特僅僅只有80kg，而且只有19歲，他的數據是317kg，要知道這40kg的體重差的影響可比這拉起重量的91kg重要多了，拉瑞威爾森硬拉數據是自身體重的3.

肖恩奈特表示，自己會在20歲生日之前創造80kg量級新的世界紀錄，爭取在大學畢業前（22歲）打破拉瑞威爾森408kg的硬拉紀錄。有天賦說話就是有底氣，老天爺賞飯吃，羨慕也沒辦法。