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身材和顏值都超級辣的韓國肌肉大妞!看見每一個人都不想錯過
2023/06/08

小伙伴們下午好!

明天就是美好的周末!

今天更新一波韓國筋肉娘,

期待喜歡的老鐵多多點贊!

在新時代想要成為一個擁有吸人眼球,火辣身材的性感女人,擼鐵是你必不可少的選項之一,大部分女生對于擼鐵訓練有一定的偏見,她們認為女生不用做力量訓練,力量訓練會讓肌肉變得發達,身材變得男性化,隨隨便便練一練,就變成了小編每天分享的圖中的金剛芭比了,其實這樣的想法是非常無知的。

除非,你的負荷水平能比大多數男孩都強,還需要每天補充足夠的能量和蛋白質,加強補充劑的攝入,并且因為女生體內缺乏睪酮,可能你還需要補充特殊的補劑,否則并不容易練出大塊頭肌肉,所以你的擔心就多余了,想要更健康,更有線條感,更有魅力,更性感,大膽的走進力量區,開始擼鐵吧!

擼鐵增肌可以提升身體的代謝,增肌的過程可以消耗掉更多的熱量,提升燃脂的速度,減少了脂肪的堆積,這樣體脂率也能夠控制下來,幫你塑造肌肉線條和魔鬼身材的同時,讓你擁有飽滿的翹臀,迷人的馬甲線,你是不是會更自信和陽光,自身的魅力也會得到提升。

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