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從瘦子到肌肉巨獸,馬丁.福特靠健身逆襲,將挑戰伊朗綠巨人
2022/01/17

馬丁·福特是一名健身模特,身材既高大又健壯,身高2.03公尺,體重145-150公斤,擁有像「綠巨人」一樣的身材,他的身高,肌肉大小和力量都是獨一無二的存在,綽號「噩夢」。馬丁熱衷紋身,他的大部分身體都紋上了紋身,他喜歡以光頭形象示人,頭小肩寬,顯得肌肉特別發達,看起來不怒自威,有種地獄大BOSS的氣場,讓他成為了「世界上最恐怖的人」。

但你知道嗎?這個肌肉巨獸以前曾經是個只有77公斤的瘦子,他靠健身逆襲,變成了如今的樣子,他將挑戰伊朗綠巨人,史上最重量級MMA之戰的懸念,也勾起了無數人的好奇心。

一、從瘦子到肌肉巨獸

馬丁·福特,1982年5月26日出生于英國的伯明罕,他的童年時代非常喜歡打板球,那時他經常在家裡的後院玩板球,最喜歡在電視上觀看板球比賽。

當其他孩子想成為足球運動員和籃球運動員時,馬丁卻只想打板球。

直到在一次訓練中,馬丁受了傷,這意味著他必須臥床休養一年以上。那一年對于馬丁來說,讓他失去了從事板球事業的機會。

在意識到自己將無法從事板球事業之後,馬丁將目標轉向了健身房,他在那裡的消除了所有挫敗感和憤怒。

馬丁說:「當我知道無法從事板球事業後,我迷失了方向,我曾堅信自己會成為職業選手,那將是我的生命。受傷,運氣不好,只是對從未發生過的比賽失去了愛,但是空白從未被填補,我深深地知道我需要在某件事上取得成功,我有能力以某種方式發光。」

他曾經是一個瘦瘦的傢伙,體內脂肪含量只有7%,身高2.03公尺,體重卻只有77公斤。

從高中畢業後,馬丁決定專注于健美運動,而不是上大學繼續攻讀學位。他開始鍛煉身體並增加體量,因此實現了難以置信的轉變。他說:「我從來沒有真正有過這樣的目標,我只是想變得更大。」

為了增肌,他每天要吃掉6500-7000大卡的食物,要知道,一個普通男人的熱量需求大約是2000卡路里。但是,如果你想要和他一樣大,那你將和他吃得一樣多才行。

他每週花費300多美元在食物上,以獲取身體所需的大量卡路里。

馬丁在健身房付出了巨大的努力,艱苦的訓練對他來說感覺很好,每月訓練幾周後,他的體形變化突飛猛進,他逐漸從一個瘦子變成了一個肌肉巨獸,他開始被人們稱為「噩夢」和「綠巨人」。

馬丁說:「了解你的遺傳學和體型是制定有效計畫的關鍵。你必須對此進行研究,不僅要設計訓練計畫,還要設計定制的營養計畫,這一點至關重要。採取什麼樣的計畫這完全取決于個人。每個人都可以創建一種特殊的體格,身體是一個了不起的機器,我們所有人都可以在心理上和身體上將自己轉變為我們想要的人。當然有時會有限制,但仍然可以實現更改。你必須意識到必須做出犧牲,最大的戰鬥是制定計劃,堅持並執行下去。」

將英國人馬丁和任何健美運動員放在一起,他將使他們看起來像變小了,當你重320磅時,你也會對視覺產生巨大的影響。

二、健身模特、演員

馬丁能成為健身模特完全得益于他在健身房裡的朋友,他們在看到馬丁訓練的辛苦程度,以及他身體的巨大變化之後,他們聯繫了過去合作過的一些星探,並把馬丁推薦了給了他們。

馬丁有機會與這些星探合作,在完成第一次拍照後,他的健身模特生涯正式開始了,此後他就成為了備受追捧的模特,並出現在各種受歡迎的雜誌中,開始為一些受歡迎的品牌,衣服和手錶代言。

馬丁非常喜歡看電影,這使他希望成為電影界的一員,他高興地發現《金斯曼:黃金圈》電影的製片人希望他出現在電影中,他最喜歡的演員是凱文·史派西和查理茲·塞隆。

他出演了電影《伯:終極鬥士》,這是一部備受追捧的武術電影,是2010年拳擊電影《終極鬥士3:救贖》的續集,福特在其中扮演了一個反派人物,一個食人,[強.奸]犯和殺人犯,名為科什瑪律。

由于出眾的外形條件,馬丁還參與了《意外人》、《眾神與勇士》、《Redcon 1戰鬥最高警報級別》、《羅賓漢:叛亂》、《玩命關頭》等影片的拍攝。

馬丁非常喜歡旅行,多年來一直在歐洲各地旅行,同時也有機會去亞洲旅行並訪問美國,到目前為止,他最喜歡的地方是瑞士,因為他熱愛高山。

他對食物和品嘗不同的食物非常感興趣,由于他的力量和體重,他每天都要吃很多食物。他說:「當我拍攝或旅行時,我總是確保在離開之前,我可以在酒店附近使用健身房。在當今世界,健身房不會太難找到,因此它只是關于未來的研究和計畫。每當我旅行時,如果我知道食物會成問題,我就會打包很多預先煮好的米飯,罐頭金槍魚和罐頭蔬菜。」

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