為了增肌，他每天要吃掉6500-7000大卡的食物，要知道，一個普通男人的熱量需求大約是2000卡路里。但是，如果你想要和他一樣大，那你將和他吃得一樣多才行。
他每週花費300多美元在食物上，以獲取身體所需的大量卡路里。
馬丁在健身房付出了巨大的努力，艱苦的訓練對他來說感覺很好，每月訓練幾周後，他的體形變化突飛猛進，他逐漸從一個瘦子變成了一個肌肉巨獸，他開始被人們稱為「噩夢」和「綠巨人」。
馬丁說：「了解你的遺傳學和體型是制定有效計畫的關鍵。你必須對此進行研究，不僅要設計訓練計畫，還要設計定制的營養計畫，這一點至關重要。採取什麼樣的計畫這完全取決于個人。每個人都可以創建一種特殊的體格，身體是一個了不起的機器，我們所有人都可以在心理上和身體上將自己轉變為我們想要的人。
將英國人馬丁和任何健美運動員放在一起，他將使他們看起來像變小了，當你重320磅時，你也會對視覺產生巨大的影響。
馬丁能成為健身模特完全得益于他在健身房裡的朋友，他們在看到馬丁訓練的辛苦程度，以及他身體的巨大變化之後，他們聯繫了過去合作過的一些星探，並把馬丁推薦了給了他們。
馬丁有機會與這些星探合作，在完成第一次拍照後，他的健身模特生涯正式開始了，此後他就成為了備受追捧的模特，並出現在各種受歡迎的雜誌中，開始為一些受歡迎的品牌，衣服和手錶代言。
馬丁非常喜歡看電影，這使他希望成為電影界的一員，他高興地發現《金斯曼：黃金圈》電影的製片人希望他出現在電影中，他最喜歡的演員是凱文·史派西和查理茲·塞隆。
文章未完，點擊下一頁繼續
