現在，有男子氣概的健身人是越來越受歡迎了身材健壯結實、氣質硬朗的他們無論走到哪都是很吸引人的存在比如今天要介紹的這位小哥就很有男人味

小哥叫@平平無奇王日斤畢業于山東體育學院的他是一名健身博主壯碩的肌肉線條流暢自然小麥色的健康皮膚更顯陽剛

小哥的自拍照風格很「直男」沒有什麼花里胡哨的濾鏡和動作硬核身材給人強大的視覺沖擊感

胸肌結實飽滿腹肌線條清晰深刻筋肉分明的線條讓人根本挑不出什麼毛病

穿著背心露出的二頭肌、三頭肌壯碩結實粗壯的男友臂實在是很給人安全感

小哥也常常脫衣秀出背部肌肉溝壑分明、每一束肌肉都十分好看看來這樣的寬闊厚背他也是很滿意

更何況紋身+腱子肉也為他增加了幾分荷爾蒙的味道整副肉體仿佛是雕刻出來的一般像一件完美的藝術品

雖然小哥現在體格魁梧結實但你可能也不會相信健身前的他再普通不過丟在人群中也找不出來

想要擁有野獸般的身材無不是經歷過日復一日的苦練後來，小哥踏進了健身房開始擼鐵，為更好的體型而努力

沒有什麼秘訣只是苦練加以科學飲食補充足夠的蛋白質和營養保證肌肉的增長

幾年時間他從當初的「小毛睿」成長為健身老手體型也越練越大一步步蛻變成為今日的肌肉硬漢他逐漸成為了自己夢想中的樣子

增肌減脂后的他雕刻出一副棱角分明的肌肉身材無論是圍度還是體脂率都很不錯分分鐘帥到飛起

盡管也曾開玩笑自嘲「健身有什麼用，自己連沐浴露都抹不到」但這樣結實飽滿的D杯胸肌粗壯的南瓜肩、麒麟臂已經遠遠勝過之前的弱雞身材

搖身一變成為健身型男的他氣質硬朗陽剛也是名副其實的「肌肉猛男」了看小哥cos的索隆一身彪悍腱子肉簡直無可挑剔

再來幾張動圖這樣的霸氣肉體誰看了能不心動

有時并非你天賦不足只是堅持太短流汗太少

種一棵樹最好的是十年前其次是現在

每個人都有機會成為更好的自己