文章
健身故事
健身妙招
    
外國小哥太胖遭女友拋棄,健身一年后成肌肉男,前女友哭暈
2023/11/16

ADVERTISEMENT

健身圈是一個容易發生奇跡的地方,很多人從健身開始便擁有了開掛的人生,下面這位勵志健身小哥

從一個大腹便便的被女朋友拋棄的小胖子,到華麗變身完美肌肉男,征服了一大批健身愛好者。

他的事跡告訴我們,沒有做不到,只有想不到。

今天的主人公是英國的小伙子,他名叫丹尼爾,長期喜歡喝可樂的丹尼爾在不到30歲的年紀,體重增加到280斤。

丹尼爾的啤酒肚幾乎像一個皮球,在體重最重的時候,丹尼爾感到非常壓抑,穿衣服受限,更重要的是女朋友也嫌棄丹尼爾太胖了,最終分手。

丹尼爾一度沉浸在失戀的痛苦中不能自拔,但是丹尼爾又意識到他目前的處境,不能再自暴自棄,于是他決定開始改變自己。

健身成了他的首選,丹尼爾開始了偉大的肌肉工程

減脂是一個相當痛苦的過程,丹尼爾忍受著不能吃高熱量食物的痛苦的日子

知道兩個月后,他的堅持終于換回了成果,丹尼爾的腹肌開始顯現

而就是這一點小小的改變,更加堅定了丹尼爾繼續減肥的信念

于是他開始專注訓練大塊肌肉,比如訓練大腿就成了他的主要目標

深蹲,硬拉,腿舉——直到練癱

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

體脂僅11%!45歲佩甄曬「送女兒開學6年前vs後」 超狂對比「一轉正面腹肌太辣」被讚逆生長:媽媽變姊姊❤
2024/02/27
看不出年過半百!黃少祺「為戲練出精壯肌肉」 超狂魔鬼訓練「50歲大秀8塊肌」網讚:比小鮮肉猛❤
2024/02/27

ADVERTISEMENT

24歲被說40歲!南韓選秀歌手「肉肉體型被嫌阿媽」 她奮發運動「逆襲成甜美正妹」網友都戀愛了❤
2024/02/27
睡前瑜伽!4個動作讓你「腰痠背痛感」瞬間消失!身心舒暢一閉上眼就能睡到自然醒
2024/02/27
珍藏版拉筋術12 招!在家有空動一動「拉拉筋」疏通筋絡身體不僵硬,還瘦身
2024/02/27
「腎氣不足」腰腿酸疼!每天花1分鐘練「蹲式拉筋」 腎氣足了:肩頸不疼了
2024/02/27
49歲美麗「阿姨」竟吸引小23歲肌肉男神傾心,照片曝光后網友大呼:原來是真的!
2024/01/24
46歲「獨臂健身男神」展現驚人肌肉,年輕人看了都自愧不如:歲月不敗的完美身形!
2024/01/24
「體育女神」竟愛上49歲「魔鬼肌肉男」!網友大呼:這對CP太震撼了!
2024/01/24
「反派也有春天!」演了20年壞蛋的張耀揚,58歲的肌肉男神竟然變得越來越親切,肌肉線條透露了他的秘密!
2024/01/24