健身圈是一個容易發生奇跡的地方，很多人從健身開始便擁有了開掛的人生，下面這位勵志健身小哥

從一個大腹便便的被女朋友拋棄的小胖子，到華麗變身完美肌肉男，征服了一大批健身愛好者。

他的事跡告訴我們，沒有做不到，只有想不到。

今天的主人公是英國的小伙子，他名叫丹尼爾，長期喜歡喝可樂的丹尼爾在不到30歲的年紀，體重增加到280斤。

丹尼爾的啤酒肚幾乎像一個皮球，在體重最重的時候，丹尼爾感到非常壓抑，穿衣服受限，更重要的是女朋友也嫌棄丹尼爾太胖了，最終分手。

丹尼爾一度沉浸在失戀的痛苦中不能自拔，但是丹尼爾又意識到他目前的處境，不能再自暴自棄，于是他決定開始改變自己。

健身成了他的首選，丹尼爾開始了偉大的肌肉工程

減脂是一個相當痛苦的過程，丹尼爾忍受著不能吃高熱量食物的痛苦的日子

知道兩個月后，他的堅持終于換回了成果，丹尼爾的腹肌開始顯現

而就是這一點小小的改變，更加堅定了丹尼爾繼續減肥的信念

于是他開始專注訓練大塊肌肉，比如訓練大腿就成了他的主要目標

深蹲，硬拉，腿舉——直到練癱

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