約翰.塞納是美國職業摔角手中的巨星，也是WWE有史以來最成功的摔角手之一，他是WWE的頭牌，影響力超強。同時，他還是一位非常努力的人，早年當過豪車司機，練過健美，還拿過健美冠軍，因此練就了一身健碩的肌肉，也讓他在競技場上的表現得心應手。
他在WWE中奪得了最多的冠軍頭銜，一次次被打倒，一次次爬起來，最後關頭總能反敗為勝，而被人稱為「打不死的小強」。
約翰.塞納，1977年4月23日出生于美國麻塞諸塞州的西紐伯里，他的父親是義大利和阿爾巴尼亞血統，他的母親是法裔加拿大和英國血統，著名的職業棒球大聯盟球員托尼·盧佩恩是他的外祖父。他還有4個兄弟，他在幾兄弟中排行老二。
塞納從小就特立獨行，與眾不同，他喜歡穿著寬鬆的外衣，以某種方式行事，和周圍的人都不一樣。從13歲起，他就能隨意進行節奏和混音，那是塞納真正開始聽嘻哈音樂的時候。
約翰.塞納從小就是WWE的狂熱粉絲，他是看著「綠巨人」胡克·霍根和肖恩·邁克爾斯他們的摔角節目長大的，他從小就夢想著自己長大也能成為職業摔角手，並擁有自己的榮耀和偉大。後來，塞納將胡克的一些最有價值的話刻在了戒指上…… 超級英雄的價值，永遠全力以赴，永不放棄……
塞納在15歲的時候就開始練習摔跤了，他在中央天主教大學就讀高中，又去了庫欣學院，由于成績優秀，後來考上了斯普林菲爾德學院，讀大學時，他是大學橄欖球隊全美賽區三中的中鋒，身穿54號，在讀書期間，他一邊上學，一邊兼職打工賺錢，擔任過豪華轎車公司的司機。他在那裡完成了運動生理學和身體運動學的學位。
15歲時，他對健美運動產生了興趣，他開始到健身房裡健身，只想把身材練得更加強壯。
剛到健身房時，由于身材瘦弱，他還被健身房裡的老炮們嘲笑過，說自己年輕的時候就能頂塞納三個，讓塞納深感自卑。
不過，塞納把這些嘲笑當成了對自己的激勵，反而更加努力地鍛煉身體，有種「拼命三郎」的勁頭，經過一段時間的訓練後，塞納的身材越來越強壯，他的體重從155磅增加到215磅，到高中畢業時，塞納已是身高1.85米，體重在235-250之間的壯漢了。
當他擁有了參加健美比賽的實力，他就開始打比賽，他獲得了一些地區性比賽的健美冠軍，拿到了不少的獎金，就不再當司機。
1999年，為了追逐兒時的夢想，他在裡克·巴斯曼經營的UPW旗下的「終極大學」接受專業摔跤手的培訓。其中，發現頻道節目中記錄了他在職業摔跤學校的經歷。
2000年3月，塞納贏得了UPW重量級冠軍頭銜。2000年10月10日，塞納被冠以「原型」稱號。
2001年，塞納與世界摔跤聯合會（WWE）簽訂了發展合同，他獲得了OVW重量級冠軍和OVW南部標記隊冠軍。
2002年6月27日，塞納在SmackDown中首次登臺WWE！他和安格爾進行了艱苦的戰鬥，雖然最終以失敗告終，但比賽結束後，塞納得到了送葬者，裡克希，Faarooq和比利·吉德曼的祝賀。
不到一年後，他就成為所有WWE粉絲的最愛的領頭羊，在後來以萬聖節為主題的SmackDown情節中，塞納打扮成香草並表演了自由式說唱， 這是他第一次以一個說唱歌手身份登臺。
2004年初，塞納參加了2004年皇家大戰比賽，進入了最後的六場比賽，隨後被大秀淘汰，克裡斯·貝努瓦贏得了比賽，但塞納從摔跤狂人大賽上戰勝大秀，贏得了美國冠軍。
塞納在2005年的PWI前500名摔跤運動員名單中排名第二。
2008年8月4日，他與巴蒂斯塔一起，在週一之夜Raw贏得了世界標記隊冠軍，在擊敗了泰德·迪比亞斯和科迪·羅德斯後，這是塞納的第二屆世界標記隊冠軍。
2008年11月23日-在倖存者系列賽中擊敗克裡斯·傑裡科之後，贏得了他的首個世界重量級冠軍。
塞納在他的摔角職業生涯中，一共獲得了27個冠軍，創紀錄的有16個WWE冠軍，3個世界重量級冠軍，4個美國WWE美國冠軍以及4 次獲得世界冠軍的團隊冠軍。
他還是2012年「銀行貨幣」階梯比賽的獲勝者，兩次皇家大戰的獲獎者（2008年，2013年）和三次年度超級明星大滿貫獎的獲得者（2009年，2010年，2012年）。他是WWE世界重量級冠軍的組合天數第四高，僅次于布魯諾·撒姆馬提諾，巴布·貝克倫和胡克·霍根。並被WWE的各種基本按次付費節目進行了5次報導。
在WWE歷史上，他與瑞克·佛賴爾都是超級巨星，獲得了摔角界的統治地位。
2015年，WWE認為塞納是「 WWE的面孔」，他在WWE的地位幾乎不可撼動。 他在競技場上一次次倒下，然後又一次次爬起來，最終總能反敗為勝，而被人稱為「打不死的小強」！
塞納的自律是出了名的，不管到哪裡，他每次下飛機後要做的第一件事就是洗澡或進行健身鍛煉，他深知只有平時多流汗，在比賽時才會減少受傷的機率。
雖然，WWE是有表演性質的摔跤，但總是和眾多身材高大的巨獸們一起打鬥，更別說有時會用鐵錘，鐵鍊，板凳，受傷在所難免。
2007年10月1日，在RAW上，塞納在與甘迺迪的比賽中進行一次髖關節拋擲時，導致了胸肌撕裂。儘管他完成了比賽並抵擋住了蘭迪·奧頓的襲擊，但第二天仍進行了手術，受傷需要6個月至1年的缺席時間，他的冠軍頭銜被剝奪，2008年，他的脖子再次受傷，需要手術治療......在他10多年的職業生涯中，光手術就做了12次。
2014年，他獲得了年度體育社交電視藝人獎。隨後在2016年，他獲得了USO成就獎。
作為WWE的頭牌，塞納在WWE收入最高的摔角手中排名第二，僅次于巨石強森，他每年收入約800萬美元。他從商品銷售和WWE的代言中賺了大錢，他現在和家人住在佛羅里達州蘭德雷克斯自然保護區的一棟豪宅中，他擁有的汽車包括2006福特Gt，2006道奇毒蛇，2009雪佛蘭Corvette ZR1等。
他是WWE的臺柱子，具有很強大的影響力和吸金能力，塞納已經為WWE打了超過2000多場比賽，只要有他露面的真人秀，門票都會多賣出6萬多美金。
在時尚方面，塞納最初穿著「後衛球衣」，後來每次回歸都會穿新T恤，從他開始穿T恤出場開始，WWE已經給他設計了將近40款T恤，銷量都不錯。The Champ也取得了一些商標，塞納剛開始參加WWE時，經常穿著及膝高腰牛仔褲和復古衫。
據統計，塞納的周邊為WWE創造的效力超過了其餘所有人的總和。後來像羅曼、塞斯等選手的周邊才慢慢火起來，他擁有他自己的WWE美國冠軍腰帶版本，前面板具有閃閃發光的紅色/藍色背景，並帶有大白字母的「 US」字樣。中心板像轉盤一樣旋轉。
塞納是左撇子，人很聰明，愛好也很多，他是日本動漫的影迷，他最喜歡的動漫電影是「北星之拳」。他是電子遊戲系列《命令與征服》的粉絲，並指出這是他最喜歡的遊戲。塞納還是波士頓紅襪隊，坦帕灣光芒，洛杉磯道奇隊，新英格蘭愛國者隊，波士頓凱爾特人隊和英超聯賽熱刺隊的球迷。塞納喜歡收集肌肉車，並擁有20多種，很多都是獨一無二的。
最後想說的是，塞納作為WWE最勤奮，最忠誠的人，讓他成為了WWE最著名的頭牌，他的粉絲緣真的很好，他的經歷，他的成就，都註定他會成為一個傳奇！
