文章
健身故事
健身妙招
    
158cm的健身女孩,一身肌肉形同雕塑,堪比肌肉巨獸
2023/06/28

ADVERTISEMENT

一般女孩都不會追求大肌肉塊,因為這是男性強壯的特征。而且女孩的肌肉也很難練出來,這跟體內睪酮分泌存在莫大關系。

男人練出肌肉塊,會很討異性的喜歡,但是女性練出大肌塊,男性會敬而遠之,畢竟男人都喜歡嬌滴滴的女孩,不希望自己的對象跟自己變成海爾兄弟。

不過,也有少數女孩是反其道而行的,明明是個女兒身,卻偏愛力量訓練,練出一身的肌肉塊。

這個女孩叫扎爾,27歲,但單從照片形態看,你無法想象出這是個女孩的肉體。

她擁有球形肩膀,粗壯的手臂,身上肌肉的分離度明顯,線條清晰,皮膚還是黝黑色的,所不看她一頭長髮,男性朋友估計會跟她以兄弟相稱吧。

當她進行擼鐵訓練的時候,肌肉線條會更加突出,猶如一個健身男達人的肌肉。很難以想象,一個先天線條不如男性的女孩,是如何練出這一身發達的肌肉的。 女孩至少要花比男性多10倍的努力,才能練出明顯的肌肉。

扎爾的身高是158,雖然身體不出色,但扎爾的體脂率非常低,以至于肩背的青筋都凸顯出來的,粗壯的手臂讓人不敢隨意侵犯。隨便給你一拳都能讓你在地上打滾好久。

扎爾還練出了八塊腹肌,猶如刀刻一般,很多人是欣賞不來她這樣的身材的。

雖然這樣的身材來之不易,但是對于女孩來說,這樣的身材并不討喜。

再看看她的背闊肌,同樣飽滿有效,倒三角的身材搭配肱二三頭肌,如同波浪一般。

她的大腿肌肉也非常發達,強有力的雙腿是男性羨慕的。

她這樣強悍的身材,讓男性都想獻出自己的膝蓋了,比較男性中能練出這樣的身材也只是少女,女孩更是少之又少了。很多女孩追求窈窕身材,而扎爾的身材是萬里都挑不出一個的。

一般男性是不敢跟她站到一起的,因為站一起就會被比下去。而扎爾對身材的追求也沒有停止,她還在努力的訓練,想讓自己更加出色。她相信非常努力就有回報,如今的身材就是最好的證明。

對于這樣的肌肉塊頭女孩,小伙伴看了是什麼感覺呢?發表下感言吧!

點擊關注@增肌減脂 ,獲取一周瘦4斤、新手健身計劃

ADVERTISEMENT

體脂僅11%!45歲佩甄曬「送女兒開學6年前vs後」 超狂對比「一轉正面腹肌太辣」被讚逆生長:媽媽變姊姊❤
2024/02/27
看不出年過半百!黃少祺「為戲練出精壯肌肉」 超狂魔鬼訓練「50歲大秀8塊肌」網讚:比小鮮肉猛❤
2024/02/27

ADVERTISEMENT

24歲被說40歲!南韓選秀歌手「肉肉體型被嫌阿媽」 她奮發運動「逆襲成甜美正妹」網友都戀愛了❤
2024/02/27
睡前瑜伽!4個動作讓你「腰痠背痛感」瞬間消失!身心舒暢一閉上眼就能睡到自然醒
2024/02/27
珍藏版拉筋術12 招!在家有空動一動「拉拉筋」疏通筋絡身體不僵硬,還瘦身
2024/02/27
「腎氣不足」腰腿酸疼!每天花1分鐘練「蹲式拉筋」 腎氣足了:肩頸不疼了
2024/02/27
49歲美麗「阿姨」竟吸引小23歲肌肉男神傾心,照片曝光后網友大呼:原來是真的!
2024/01/24
46歲「獨臂健身男神」展現驚人肌肉,年輕人看了都自愧不如:歲月不敗的完美身形!
2024/01/24
「體育女神」竟愛上49歲「魔鬼肌肉男」!網友大呼:這對CP太震撼了!
2024/01/24
「反派也有春天!」演了20年壞蛋的張耀揚,58歲的肌肉男神竟然變得越來越親切,肌肉線條透露了他的秘密!
2024/01/24