全部
健身故事
健身妙招
    
43歲白展堂靠健身阿貝變型男:自律讓中年男人更有魅力
2021/12/18

前些天,沙溢在社交平臺上曬出自己的健身照;照片中,他對著鏡頭做著展示身材的動作,原本發福嚴重的身形消瘦許多。

值得一提的是,他的手臂肌肉線條流暢、肌肉健壯緊實;沙溢對自己的狀態也感到十分滿意,還「聲明」道本人沒那麼瘦,只是照片拍瘦了。話雖如此,但還是能明顯看出和之前臃腫的沙溢判若兩人,網友都忍不住紛紛「調侃」幾句:

沙子爹好看,這是什麼特效鏡頭嗎? 好傢伙這肌肉,手臂比小腿還粗 哥,這次你終于減肥成功了嗎,男神回歸 猛男和粉色鞋子就是最配的

2月份時,沙溢沒能參加《武林外傳》十五年重聚,還被網友調侃是不是因為胖了不敢來;沒想到僅僅過去幾個月,沙溢卻早已憑藉健身換了新模樣。

歲月不饒人,這句話說得一點都沒錯;年輕時的沙溢被稱為「軍藝校草」,五官清秀濃眉大眼,憑顏值迷倒萬千少女。

2001年,《上錯花轎嫁對郎》裡面目清秀的沙平威,一度成為很多女孩的童年白月光;

2006年,飾演《武林外傳》中風流倜儻的白展堂一角,讓28歲的沙溢大火,成為了家喻戶曉的喜劇男神。

而如今,胖乎乎的臉龐、圓滾滾的大肚腩,讓他離「帥氣」兩字越來越遠;歲月果然無情,往日男神也頂不住發福的危機,儼然已是中年油膩阿貝的模樣。

面對沙溢的中年發福,其粉絲也直言道:他不是年輕時帥而是瘦了很帥;所以,早在幾年前沙溢在粉絲的「催促」下,也曾嘗試減肥數次。2012年,說著為減肥拼了的他,在健身房揮汗騎著腳踏車,看看誰還敢說自己胖;

最狠的一次在2017年,沙溢整整40天沒吃主食,但結果卻是一斤沒瘦;

深知節食無用後,2019年的他重拾決心,開始跑步減肥之旅;

畢竟再不好好運動,腰間和背部的贅肉將無處可藏...令人不得不感歎一句:中年發福之勢猶如覆水再難收。

都說萬事開頭難,而沙溢減肥之旅時間跨度之大,讓人發覺其實過程也挺難的;一次次的開始,一次次的失敗,只因「對自己確實不夠狠」;但這次他憑藉著一份自律做到了。

都說人到中年,就把自己活成了一部西遊記,有著唐僧的謹小慎微、孫悟空的壓力、沙僧的髮際線,還挺著豬八戒的肚子;想減肥又沒工夫,掐指算下時間,離「西天」越來越近了,乾脆就放棄了。

但其實,種一棵樹最好的時間是十年前,其次是現在;不要總覺得時機不對,其實只要開始就不晚,在過程中付出努力,就有驚喜在路上等你。

無論是明星還是素人,在身材管理上從來都沒有捷徑可走!健身所能帶給我們的,除了體型上改變,更多的是精神面貌上的煥然一新。

2021年快要結束,健身計畫你又完成了多少,用自律打造出一個更加優秀的自己,相信你,可以的!

精選推薦
健身故事
身高185厘米的肌肉小奶狗,笑起來神似寧澤濤萌翻女友粉!
2023/11/29
健身故事
40歲大媽減掉40斤,勵志到健身雜志都邀請她當模特!
2023/11/29
健身故事
90后健身小伙因一張胸肌照走紅,一周健身4次,最愛胸部訓練
2023/11/29
健身故事
15歲踏上健身之路, 20歲高達2m成肌肉巨獸! 對象是金剛芭比
2023/11/29
健身故事
他每周健身4次,練出粗壯強悍的體型,自律成就了他的身材
2023/11/29
健身故事
別人苦練而成的肌肉他天生就有,十歲男孩因滿身肌肉網上走紅
2023/11/28
健身故事
正太臉金剛身!杭州小哥因胸毛走紅,這個肌肉什麼水平?
2023/11/28
健身故事
全球最健美男星杰森.斯坦森,如今已是54歲,仍在憑一身肌肉打天下
2023/11/28
健身故事
「水泥妹」一次扛4袋水泥重200公斤,被好心人同情打賞,健身者才能看出破綻:這真的可能嗎
2023/11/28
健身故事
瘦不再是王道!130斤「夜店女王」健身塑造粗壯雙腿,微胖才叫美
2023/11/28
文章