自從在《紅海行動》中扮演海軍，杜江就從奶爸轉型成了肌肉硬漢

最近，他在微博上曬出了一個日常健身的視訊，展示自己的肌肉和體力，並秀恩愛道：「我把這視訊發給霍燕燕，她問，這，練的是哪？」

練的是哪呢？有健身經驗的一看就知道杜江做的是引體向上，經典的練背動作，只不過在腰上多系了一塊大鐵餅，做了負重，評論區的畫風就歪了：

▶「練二胎吧」

▶「某明星發微博疑似開車，奈何廣大網友沒證據」

▶「這是我免費能看的嘛！」

還有小機靈鬼說：「這不是練的大眼嘛 一使勁眼睛更大更圓了」

隨後杜江趕緊在評論中補充：「這是負重引體向上，練的是背，說腰和手臂的，基本不進健身房，至于說其他的，可以拉出去槍斃了哈哈哈。」

甭管練的是哪

不得不說杜江體能還是不錯的

這樣的負重引體向上

能連續一次做五個以上

男友力max

長著濃眉大眼

明明可以靠賣萌耍帥吃飯

卻偏偏要靠肌肉

在《紅海行動》的時候，他為了塑造角色，就進行了「殘酷」的體能訓練，經過21天的魔鬼式訓練，再加上嚴格控制飲食，把體脂率從14.6%降到了個位數

第 1 天

體重 71.3KG

體脂率 14.6%

▼

第 6 天

體重 72.1KG

體脂率 13.3%

▼

第 10 天

體重 72.5KG

體脂率 12.7%

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