自從在《紅海行動》中扮演海軍,杜江就從奶爸轉型成了肌肉硬漢
最近,他在微博上曬出了一個日常健身的視訊,展示自己的肌肉和體力,並秀恩愛道:「我把這視訊發給霍燕燕,她問,這,練的是哪?」
練的是哪呢?有健身經驗的一看就知道杜江做的是引體向上,經典的練背動作,只不過在腰上多系了一塊大鐵餅,做了負重,評論區的畫風就歪了:
▶「練二胎吧」
▶「某明星發微博疑似開車,奈何廣大網友沒證據」
▶「這是我免費能看的嘛!」
還有小機靈鬼說:「這不是練的大眼嘛 一使勁眼睛更大更圓了」
隨後杜江趕緊在評論中補充:「這是負重引體向上,練的是背,說腰和手臂的,基本不進健身房,至于說其他的,可以拉出去槍斃了哈哈哈。」
甭管練的是哪
不得不說杜江體能還是不錯的
這樣的負重引體向上
能連續一次做五個以上
男友力max
長著濃眉大眼
明明可以靠賣萌耍帥吃飯
卻偏偏要靠肌肉
在《紅海行動》的時候,他為了塑造角色,就進行了「殘酷」的體能訓練,經過21天的魔鬼式訓練,再加上嚴格控制飲食,把體脂率從14.6%降到了個位數
第 1 天
體重 71.3KG
體脂率 14.6%
▼
第 6 天
體重 72.1KG
體脂率 13.3%
▼
第 10 天
體重 72.5KG
體脂率 12.7%
▼
文章未完,點擊下一頁繼續