全部
文章
    
25歲日本小哥堅持健身,體重達90公斤卻不胖,大腿比身材還吸睛
2022/03/11

現在是看顏值的年代,無論男女,顏值越高就越受歡迎。當然,如果擁有一個好身材,那麼就會更加吸引人。正所謂顏值不夠,身材來湊,為了練出好身材,越來越多的人都選擇了健身。男生練出腹肌胸肌,女生練出馬甲線翹臀,就能提高自身魅力,讓自己更受歡迎。

接下來就給大家介紹一位肌肉強壯的小哥,每天堅持健身,幾乎每天都會做深蹲,不僅練出了強壯的身材,那雙大粗腿也讓人驚訝。

小哥的名字叫Taro,來自日本。他的身高為1.8米,雖然不算高,但體重卻達到了90公斤。但他的身材卻沒有顯得很胖,而是非常強壯,身體肌肉含量多,體重自然就會很高,這是正常的。

Taro在去年的時候才剛剛大學畢業,小小年紀就練出這麼強壯的身材,實在是讓人佩服。Taro在同學眼裡也是一個「巨無霸」,誰都不敢惹他。

一般情況下,身高1米8的男生,體重超過80公斤就是肥胖了,但是,Taro的體重超過90公斤,身上絲毫沒有肥肉。如果在沒有看到這位小哥之前,想必很多人看到90公斤體重的男生,會第一時間想到的是有著啤酒肚的中年超級大胖子,但事實證明,凡事都有例外。

看看Taro的身材有多麼完美,清晰迷人的腹肌絕對是男生們所追求的。

強壯的胸肌以及手臂肌肉,更是讓Taro的身材變得更強壯,難怪同學們不敢惹他,簡直就是誰惹誰倒楣的節奏啊!

今年才25歲的Taro,由于身材強壯,所以看起來很成熟,穿上西裝後變得更帥更有安全感!

這種身材也許是很多男生所嚮往的,網友們看到他的身材後都不淡定了:

「這也太強壯了吧,才25歲,到底練了幾年?」

「有點顯老,但絲毫不影響帥啊,這身材愛了愛了」

「嚮往的就是這種身材,加油努力」

「為什麼說別人老?其實油膩的胖子更顯老,好好照照鏡子吧」

「太強壯了,有點誇張,不是很喜歡」

「男友就要找這種,如果太瘦小怎麼保護我?」

不管怎麼說,Taro的身材的確是大部分男生的理想身材。當然,練出這種身材需要堅持健身,Taro也表示,自己沉迷擼鐵多年,早已把健身當作生活習慣了。

Taro還表示,自己幾乎每天都會鍛煉,不斷地加大負重來突破自己,所以,才練出了這麼強壯的身材。

Taro特別喜歡深蹲,每天的健身計畫中都有深蹲這一項。

每天堅持深蹲,久而久之,Taro的雙腿變得非常粗壯,腿圍達到了71公分,比一些女生的腰還要粗,這也太強壯了!

練腿是健身必不可少了,無論是增肌減脂,練腿都很重要。男生練腿能促進全身肌肉增長,女生練腿能塑造出完美身材,雖然練腿很痛苦,但是卻能夠帶來很多好處。

在亞洲以瘦為美的審美觀影響下,雖然很多人都不欣賞這種過于強壯的身材,但不管怎麼說,Taro堅持健身的行為就值得我們去學習。想要改變身材,讓自己變得更完美,就要行動起來,堅持下去,才能收穫更多。

下面給大家帶來一組健身打卡動作,每天堅持練一練,也能擁有好身材!

動作1

動作2

動作3

動作4

動作5

動作6

精選推薦
健身故事
「肝王」健身神話破滅!停止使用類固醇一周后,身材明顯瘦了
2023/03/26
健身故事
阿諾德·施瓦辛格談「一生之敵」:我用盡了一切力量,才打敗了他
2023/03/26
健身妙招
「黑王子」羅比·羅賓遜,回顧27年健美生涯,不使用類固醇的原因
2023/03/26
健身故事
60歲「伯明翰雄獅」多里安·耶茨:我235磅,非常瘦,肌肉發達,打敗了世界上最優秀的運動員
2023/03/26
健身故事
徒手健身者負重練出來的肌肉是怎樣的?他用4年時間告訴你答案
2023/03/26
健身故事
引體向上能做50個和能做20個,有什麼本質的區別嗎? - Mr. Muscular
2023/03/25
健身故事
65歲「丁力」呂良偉拜訪養老院,被62歲大爺拍肩膀「謝謝你小夥子」,他健身多年駐顏有術,隨時隨地紮馬步 - Mr. Muscular
2023/03/25
健身故事
真人版「人猿泰山」刷屏朋友圈,這肌肉身材是什麼水準? - Mr. Muscular
2023/03/25
健身故事
健身網紅「小力王」布拉德利·馬丁,一年多戒掉[色片]的經歷,向所有人推薦
2023/03/25
健身故事
世界首富有多惜命?快60歲了還天天健身,把自己練成一身腱子肉
2023/03/25
文章
文章