突發！2023年7月1日，德國健美運動員和健身網紅喬·林德納因動脈瘤突然去世，享年30歲。這位被稱為「喬美學」（Joesthetics）的德國YouTube明星，以超低的體脂和能控制肌肉纖維像水波一樣跳動而聞名，綽號「拉絲哥」，在互聯網上擁有眾多的粉絲，多年來，他一直通過互聯網分享他的健身生活，因此，深受廣大健身粉絲們的喜愛。

喬·林德納去世的消息迅速在互聯網上傳播，在全球健身界產生了深刻的反響，這一結果讓喬·林德納的粉絲們深感悲痛，喬·林德納的泰國女友尼查在Ins上證實了喬·林德納的死訊， 并透露他是死于動脈瘤（根據美國心臟協會的說法，動脈壁變弱且異常膨脹），年僅30歲。

一、

喬·林德納（Jo Lindner），1993年1月14日出生于德國巴伐利亞，身高182厘米，體重100公斤左右。從10多歲開始，喬·林德納就喜歡上了健美，走上了他的健美之旅，據他透露，直到2020年，他才開始服用類固醇，喬·林德納常年都保持著低體脂，體脂低到甚至隨時都可以去參加健美比賽。

喬·林德納承認，當他第一次接觸類固醇時，他其實并不知道自己在做什麼，他只是聽從了「周圍人」的建議，結果被證明這是一個錯誤，因為用藥導致了他的胸部雌化。因此，他不提倡使用類固醇，并建議說：「如果你一定要服用它們，至少要會正確地做，就像考試一樣，你要學習，要理解，就像當你參加考試時，你就像‘我知道答案’一樣！」

二、

自從2021年開始，喬·林德納首次上傳了他與泰國健身教練Nicha的視訊，兩人正式開始約會，他也因此移居到了泰國，并通過互聯網分享他在那里的訓練與生活。喬·林德納的死其實早有預兆，因為在他去世之前，喬·林德納曾多次表現出對過度訓練的恐懼，他說這樣會使他更容易心臟病發作。

喬.林德納的女朋友尼查在她的社交媒體賬戶上描述了他的最后時刻，當時，她和喬林德納在一起，尼查說：「當時，我們正在擁抱，他死在了我懷里，一切發生得太快了，他在去世前幾天還在抱怨頸部疼痛，但沒有引起我的注意。

」

喬.林德納的密友兼健美運動員諾埃爾·德澤爾（Noel Deyzel）也證實了他的死訊，他發布了兩人在一起的照片，并表達了他的悲痛，他說：「我仍然在不停地查看手機，等待你的回復，這樣我們就可以在健身房見面了......我只是不知道該說什麼了，只是知道你永遠離開了，伙計，真是太痛苦了！」

就在兩天前，喬·林德納在Ins上還分享了他在從競爭激烈的健美運動中休息一年后，他是如何接受TRT（睪丸激素替代療法）的，他稱：「當我休息了1年后，但我無法恢復到自己的原來水平，所以，就開始了TRT。相信我，我試圖停下來，但要知道，這可能會對你的生活產生長期影響。」

三、

最后說一下什麼是動脈瘤？其實，動脈瘤并不是腫瘤，它是動脈壁在局部薄弱后發生擴張而向外膨出，外觀似「瘤」，因此而得名。造成動脈瘤的原因包括：遺傳因素、高血壓、吸煙、過量飲酒和某些藥物，這些原因都可能導致血管壁變弱和動脈瘤的形成。

雖然，喬·林德納的突然去世被認為是健身界的一大損失，但它也成了一種提醒，提醒我們要保持健康的生活方式，珍惜每一天，并為我們所愛的人騰出時間非常重要。請讓我們記住他，不僅僅是因為他令人羨慕的體格，而還因為他的運動熱情、和他為全球數百萬人提供的健身幫助，就像他說的：「繼續努力，保持堅強！」

——RIP！