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胸肌大的男人,到底有多撩妹?這位肌肉硬漢只是跑個步,網友卻全程被胸肌吸引
2023/05/16

正所謂,「無胸肌,不男神」!

這句健身圈流行最廣的話,最直觀地反映出胸肌在訓練當中的重要性,但凡你是健身圈的人,就沒有不想虐出D杯胸的!

胸肌大的男人,到底有多撩妹?

這不,近日一位肌肉爺們在操場跑步的場景就在朋友圈走紅,只見他光著上半身在操場上慢跑,雖然自拍的鏡頭有些晃動,但網友們的目光都盯在他的碩大胸肌上,女網友更是留言說「看得我都想rua兩把」!

慢動作回放看一下

天氣舒服非常適合戶外運動

這位小伙光著膀子在操場上跑步

胸前那兩坨肌肉隨著節奏一起顫跳

真正優秀的胸肌就得像他這樣的

厚實飽滿,跑起來又Q彈有力

給網友帶來視覺上的享受

小哥停下腳步

在鏡頭前仔細展示自己的訓練成果

肌肉碩大,線條清晰,體毛濃密

這是什麼神仙肉體啊

試問有這樣一位小哥哥在身邊跑步

誰還有心思練自己的啊

可能早就直勾勾地鎖定他了吧

健身圈的人都知道

胸肌是檢驗男生身材的黃金標準

正所謂「胸大一圈壓死人」

咱老鐵們就講究個「誰胸大,誰老大」

翻一翻舉鐵朋友圈就不難發現

小哥哥們最愛秀的就是自己的D杯大胸了

真是讓人看得欲罷不能

方塊胸的顏值真心沒話說

無論厚度還是輪廓都堪稱教科書

普通襯衫都能給你穿成緊身衣

雙手合十用力擠壓

胸肌就跟倆饅頭一樣膨脹凸起

摸上去肯定手感硬硬的

后面的妹子在搔首弄姿

前面這位教練在示范比賽時的pose

手臂雖粗,但大胸更吸睛

擺好姿勢后

胸大肌顯得更加堅挺了

此時他要是低頭往下看

估計視線會被阻擋看不到腳背

直男教練們現在都掌握了流量密碼

男友視角給粉絲展示大胸肌

一抬頭猶如看到兩座「山峰」

這圍度有點過分了啊~

層巒疊嶂的胸肌和腹肌

多少男生做夢都想擁有這副軀體

有個大胸肌男友是什麼體驗?

大概就是跟他一起去訓練

推完胸后看到充血膨脹

小姐姐會忍不住上手試一試

摸一摸,捏一捏

emmmmm確認過肉感

是我高攀不起的胸肌存在

不難看出,想打造出完美胸型

光做平板臥推是遠遠不夠的

平時訓練時還得從多方位刺激胸部肌肉群

上緣、下緣、外緣、中縫都得照顧到

這樣才能練出好看的胸肌

下面就為大家帶來一套胸肌轟炸指南

每周至少虐一次胸肌

練的時候注意胸部先發力和頂峰收縮

NO.1 胡蝶機夾胸

每組12次,做五組

NO.2 杠鈴臥推

每組12次,做五組

NO.3 雙杠臂屈伸

每組12次,做五組

NO.4 窄距推胸

每組12次,做五組

NO.5 俯臥撐

每組12次,做五組

還等什麼

想擁有小哥同款D杯胸

就趕緊跟著虐起來吧

Fighting

— END —

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