今天要介紹的這位肌肉男，他叫小牙，1988年生，在推特上小有名氣，目前是一名醫生，儘管沒有很多露臉照，但他仍憑藉荷爾蒙爆棚的肌肉照，在社交帳號上人氣飆升。

在我們印象中，醫生一般都是文質彬彬，平時工作時被白大褂裹得嚴嚴實實，沒想到小牙脫掉工作服後，身材竟然比很多教練的都好，真是開眼了。

遇到這樣的男醫生，網友們那三個字已經說累了，紛紛求治療，感覺在他面前已經走不動路了，果然身材好的人最有吸引力。

據稱，小哥是一名牙醫，平時在忙碌的工作之餘，他最大的愛好就是泡在健身房舉鐵，雖然不知道他到底練了多少年，但從這身腱子肉就能看出，他的毅力和執行力都非同尋常。

飽滿的D杯胸肌，以及嘎嘣脆的六塊腹肌，說他是高級健身教練我都信，簡直太開掛了

我們身邊經常有這樣的小夥伴，嘴上天天喊著要減肥要練肌肉要變型男，但一到行動的時候就會找各種理由，不是太忙就是太累，不是有約會就是要逛街，殊不知網紅名媛們的好身材，都是背後日復一日默默付出換來的，哪有什麼捷徑可以走。

肌肉身材的打造，離不開三分練七分吃，每週保證鍛煉四次，保持良好作息，飲食上要以高蛋白為主，這些年來小牙醫生一直都是這樣堅持下來的。

沒有誰能隨隨便便成功，想在人前顯貴，就得人後受罪，當你經歷過、掙扎過、然後變成習慣，現在這些痛苦就沒那麼可怕了，反而對健身上癮的你，可能會一天不練就發癢。