今天要介紹的這位肌肉男,他叫小牙,1988年生,在推特上小有名氣,目前是一名醫生,儘管沒有很多露臉照,但他仍憑藉荷爾蒙爆棚的肌肉照,在社交帳號上人氣飆升。
在我們印象中,醫生一般都是文質彬彬,平時工作時被白大褂裹得嚴嚴實實,沒想到小牙脫掉工作服後,身材竟然比很多教練的都好,真是開眼了。
遇到這樣的男醫生,網友們那三個字已經說累了,紛紛求治療,感覺在他面前已經走不動路了,果然身材好的人最有吸引力。
據稱,小哥是一名牙醫,平時在忙碌的工作之餘,他最大的愛好就是泡在健身房舉鐵,雖然不知道他到底練了多少年,但從這身腱子肉就能看出,他的毅力和執行力都非同尋常。
飽滿的D杯胸肌,以及嘎嘣脆的六塊腹肌,說他是高級健身教練我都信,簡直太開掛了
我們身邊經常有這樣的小夥伴,嘴上天天喊著要減肥要練肌肉要變型男,但一到行動的時候就會找各種理由,不是太忙就是太累,不是有約會就是要逛街,殊不知網紅名媛們的好身材,都是背後日復一日默默付出換來的,哪有什麼捷徑可以走。
肌肉身材的打造,離不開三分練七分吃,每週保證鍛煉四次,保持良好作息,飲食上要以高蛋白為主,這些年來小牙醫生一直都是這樣堅持下來的。
沒有誰能隨隨便便成功,想在人前顯貴,就得人後受罪,當你經歷過、掙扎過、然後變成習慣,現在這些痛苦就沒那麼可怕了,反而對健身上癮的你,可能會一天不練就發癢。